葡萄干完全不含胶质，对的关节完全没有帮助，更可怕的是酒精发酵之后会代谢出许多酸性物质，食用后可能会让原本受伤的关节更加痠痛，所以千万不要拿自己或家人的身体当白老鼠。

中老年人尤其是中老年妇女，如果下肢关节疼痛明显，并伴有积液，多半是关节出现了退变。由于关节退变是一种不可逆的病变，因此，治疗该病主要在于减轻下肢负荷以及增强下肢功能锻炼。其中减轻下肢负荷主要有两种途径：控制体重以及使用手杖。今天，好大夫在线邀请北京大学第三医院康复医学中心吕铮大夫，教大家如何正确使用手杖。

大家都知道「地心引力」是牛顿发现的，那一天牛顿悠闲的在苹果树下看书，「唉呦！好痛！」一棵成熟的苹果掉了下来，正好砸中牛顿的脑袋！牛顿苦思：苹果为什么会掉下来呢？为什么？牛顿摸着自己的脑袋……对喔！这就是地心引力！这就是地心引力！从此，地心引力就这么被发现的。

“和惯于久坐的同类人群相比，大体量运动者拥有更健壮的膝盖软骨，而关节炎正是由于软骨的缺失和衰退所致，换句话说，运动者身患关节炎的比例会由此降低。”目前，世界各国蛰伏十多年长期研究终于得出关于跑步磨损膝盖关节的最新研究成果：膝盖关节疾病与跑步多少无关！