去年全力支援甜蜜路跑并担任领跑员的美魔女-张婷媗，也来到我们 Sweets名 人堂，要跟跑友们分享她如何兼顾运动、甜点，并在两者间维持美丽平衡的心法啰！当初是因为身材问题造成健康负担，婷媗才决定从体适能运动开始改变自己，同 时也把常吃消夜、三餐狂吃淀粉类食物的坏习惯通通改掉。但是，当一个妈妈最难的就是拨出时间来做运动，于是婷媗也开始学做时间神偷，“我常在起床时拉筋， 进洗手间时垫脚，刷牙时抬腿练微笑线，连做家事的零碎时间也不放过动一动机会，认真锻练自己的曲线。”

接连一周的雨季，温度更低了，但是看在铁人伙伴们的眼里，这正是向我们宣告，铁人游泳季节开始了!!为什么冬天是铁人的游泳季节? 我们来复习一下吧!!

这是一个美好的周六早晨，气温24度，还有完美的阳光，但是经过3小时的自行车训练，我人在厨房，读字写着专栏，为什么呢？恩…我的赛季结束了。旁边配着悲伤的伸缩喇叭声。