强风吹拂绝不停歇的铁人精神
圈内首办针对初学经理人所办的【经理人国际铁人三项训练营】于三月初甫举办完成,立刻就有朋友询问第二梯次的时间,再对照今年已罗列的台湾铁人赛事截至目前为止已有十七场,显然铁人风气已经正式登陆,借用小说名称“强风吹拂”一阵阵,攻占台湾耐力运动赛事市场!
科学化的锻练 经理人国际铁人三项训练营移训纪实
一个月前,小编受邀参加“经理人国际铁人三项训练营”,一起加入两天一夜的花莲移训。(幸好还有纪录的任务,让我有偷懒的藉口……)这次由国峰老师亲自带领的训练营,想知道这些铁人练了什么武功祕笈吗? 一起来看看啰!
铁人三项入门指南:自行车选手转战铁人三项教战守则
铁人三项运动吸引人之处,除了运动内容本身的乐趣和挑战,在赛场上被拍下帅气的身影往往也令人上瘾而无法回头。而自行车项目因为装备与速度的特性,往往在三项中的“帅度”居冠,骑乘专业公路车或是计时车时感受两旁的风景一幕幕往后移,再于活动结束看见自己被拍摄到的身影,和平日平凡的自己如此不同,这样的人生体验真是令人愿意一试再试!同时自行车好手进入铁人三项运动时较无装备门槛,因此近年自行车爱好者转战铁人三项的人数越来越多。对此,我们也针对自行车族群的铁人三项训练重点整理了一些关键。
游泳训练基础:你所不知的“经典款基本动作”
夏季是游泳课程的旺季,许多铁人朋友也会把握七、八两个月做密集训练,准备参加9月到11月的铁人三项赛。七月初我与经理人国际铁人三项训练营合办的两个游泳班参与人数就非常踊跃。