回复：请教骨盆不正与性功能障碍的问题
有一位先生来函请教我关于「骨盆不正与性功能障碍的问题」，其实过去我也曾回复并帮助过许多类似这样的朋友，成效良好！甚至有位扶轮社的社友甚至建议我的「强背运动」应该改名为「物理威尔刚运动」。令人莞尔！其实骨盆与脊椎的歪斜确实影响诸多功能，当然执行「强背运动」肯定对性功能有很大功效。以下就是这位先生的来信请教，以及我的回复，提供在部落格供有性功能障碍相关困扰的朋友参考：
求助：女性，走路不平衡一年之久！
各位朋友，很需要你们的帮助。
本人是个年轻女性，在深圳。由于10年年底严重扭伤左脚踝，拄拐断续有四五个月，从去年的4，5月份开始，发现右腿整个都有力气不够，于是拿康复的左边身子走路。
穿高统鞋与包扎脚踝能降低脚踝扭伤吗？
有网友问“市售穿高统鞋或运动前包扎脚踝真得能降低脚踝扭伤的风险吗？”我们就以“FMS, Joint-by-Joint Approach to Training (一)”说的观念来解释这个情况，踝关节需要活动度，而膝关节需要稳定度，但踝关节的活动受到限制时，会发生什么事呢？
感冒了，要如何保持跑者身体？
对于积极训练的跑者来说，感冒真是恼人的问题。生病时，最好有充分的休息时间，才能有效恢复身体，再加上感冒会影响肺功能，还有身体储存的能量下降，不利长时间运动。这段时间，要怎么维持体能，不让训练前功尽弃，看看下面做法吧！
