2015年6月，在美国缅因州，一位叫做麦克‧韦斯特法(Michael Westphal)的帕金森氏症跑者，以3小时32分的优异成绩完成了42公里的全程马拉松，而这个成绩足以让他有资格参加波士顿马拉松。

近日介绍了拨慢身体不同部位时钟的方法。50多岁的男性如果坚持六个月的耐力训练，能够逆转任何和与年龄相关的有氧代谢能力下降的问题。

参加100哩耐力赛需要很大的勇气及非凡体力才能完成，然而对现年57岁(1957年出生)的刘祈伟却是愈跑愈有劲，他近日完成过去十年的第15个100哩耐力赛，成绩是29小时22分。该赛叫做“洛杉矶天使峰100哩耐力赛”（Angeles Crest 100 miles Endurance Run），由于在高山上及深谷里跑的落差极大，被认为是南加州最具挑战性的耐力赛。

中老年人在跑步锻炼时，不应该在刚跑步出汗后就立即“刹车”，应逐渐减慢跑步速度，继续做些活动上肢等放松活动，以减少或避免发生这种现象。

      早上6点，毛永海准时出门了。冬日的早晨空气清冷，在北方交大的操场上，已经有一些学生在锻炼身体了。毛永海先做了20分钟的热身，然后开始沿着跑道慢跑。

美国一位86岁高龄的名叫南希。奥斯特（Nancy Auster）的老太太本月30要参加纽约的锡拉丘兹跑步节中的5公里赛，这个比赛她已经坚持了20年。

黄志和老人是国内业余马拉松界的一位名人，近年来活跃在全国各地的马拉松赛场上。每次赛会都能成为亮点，除了冠军选手外，采访他的记者恐怕是最多的了。

一位来自沈阳的71岁老人----那兴洲，在本月13号举行的东营马拉松全程比赛中，成功挑战自我，跑出了3小时24分零4秒，刷新了自己的最好成绩。

日本有位88岁的阿嬷守田满，儘管年事已高，但却非常热爱短跑，更打破85岁以上女子100公尺和200公尺的世界短跑记录，其实这位阿嬷从70岁那年才开始接触短跑，却一跑跑出兴趣，她打算继续跑到100岁。