博尔特的神奇有望在八月延续，而布雷克正激励着新一代牙买加人——去年博尔特被取消参赛资格后他夺得世界冠军。

“在牙买加，田径几乎是一种生活方式。强烈的激情是我们丰厚的遗产。”米尔斯说。

“有了早期的发展，以及在这个项目上我们所拥有的偶像人物，田径选手的积极性更加高涨。这些人是他们心中的英雄。他们想取得和那些人一样的成功。”

“这一直是激发我们的运动员年复一年比出高水平的催化剂。”

在牙买加奥运选拔赛100和200米两度击败博尔特的布雷克注意到，对牙买加年轻人而言，做一名短跑选手从而摆脱贫困生活是更大的动力。

“我们出身贫寒，”当被问及牙买加短跑项目成功的秘密时，布雷克说。“我们一直想要一些东西，我们为之而努力。”

在选拔赛上，布雷克取得了两个世界最好成绩，包括在100米项目上跑出令人震惊的9秒75和200米的19秒80，这使布雷克迅速成为焦点，力压博尔特。

牙买加自1948年伦敦奥运会首次参加奥运会以来，总共拿到53枚奖牌，只有一枚不来自田径，其中大部分来自短跑项目。

北京奥运会，维罗妮卡-坎贝尔-布朗实现200米奥运两连冠，帮助牙买加夺得创纪录的11枚奖牌，6枚金牌也是新高，其中包括博尔特以打破世界纪录的方式先后夺得的100米、200米和4×100米金牌。

博尔特、布雷克和老将阿萨法-鲍威尔是牙买加的几位明星，他们有望让牙买加在伦敦包揽100米项目的奖牌。“不仅仅是有可能而已。”布雷克说。

此外，谢莉-安-弗雷泽期待卫冕100米金牌，（北京奥运）是牙买加女将第一次夺得100米奥运金牌。

“100米是田径项目的焦点，”米尔斯说。“奥运会是中心舞台。我肯定每个人都想看看在伦敦会发生什么。”

米尔斯对布雷克的多年培养已经让他具备完美无缺的状态、心理素质以及击败任何对手的决心，教练显然对此有所期待。

“训练短跑选手的心智很重要。他必须相信自己不可战胜，”米尔斯说。“他必须看到这一点。他必须相信这一点。他不能有任何焦虑心理。他必须百分百控制住自己。”

“他必须专注。他必须具备强劲的爆发力同时能摆脱外界的干扰。任何对从大脑到肌肉转化过程的干扰都对爆发力毫无帮助。”

“你必须有那样绝对的控制力。”

博尔特训练这些没那么难，因为他一直享受着成功。

“训练期间保持专注以达到那样的高水平表现对他而言不难。他的训练一定程度上是他跑出如此出众成绩前的补充。”

“他有着强烈的竞争心理。他想成为优中之优。我们多年来一直在嘀咕这个问题。要跑出他的成绩，你必须做到拥有那样的专注力，那样的进取心。”

62岁的米尔斯把博尔特送到欧洲参加奥运会前的顶级赛事，而训练伙伴布雷克则在美国做调整。

“他们每天在同一时间训练。他们不一定执行同样的训练计划，”米尔斯说。

“其中一位的训练水准高过另一位。其中一位的耐力更强。其中一位步幅更大。约翰不具备那样的幅度。在技术准备方面，他们有不同的需求。”

来源：虎扑体育