仰卧起坐美女示范腹肌训练

    Q:做腰腹的运动脖子酸正常吗?

    A:做腰腹训练肩颈酸痛是不对的,大多数人都会有这种现象,因为现代人的生活习惯和作息不好导致肩颈过劳,肌肉结节等问题。拉伸和游泳可以缓解这种现象。

    来源:fittime

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