运动营养品,您需要吗?

运动营养品,您需要吗?

在琳琅满目的营养产品中,运动营养品是一支异军突起的奇葩。

四类人群尤需运动康复

肩颈酸痛、腰背疼痛、膝关节炎等症状在都市人群中日趋普遍,而脊椎问题更有扩大化与年轻化的趋势。在这里,健康专家们制定出一套运动康复解决方案,以绿色科学手段改善疼痛困扰、有效预防脊柱相关疾病,尤其适合办公室一族、开车人士、运动爱好者、青少年学生四类人群。

请北京的网友人肉一下这个“”运动康复诊所”

马磊磊在北京治疗的康复诊所,有一个绕嘴的名字,名叫“星辉莱恩”。三元桥附近一处高档小区内,如果不是经过保安指点,外人恐怕很难找到这里。不过,真正吸引记者的还是那名来自克罗地亚的康复师,当他自我介绍一番后,吓了记者一跳,因为从过去的履历看,这位克罗地亚人是诸多奥运冠军和球星背后的功臣,他的名字叫拉蒂奇。

如何安全地练习瑜伽

既然你在练习瑜伽,瑜伽的好处自无需多言。但就像其他任何运动门类一样,瑜伽练习也是伴随着危险的。练习久了,总会对诸如肌肉拉伤、骶骨扭伤或者其它瑜伽损伤有所耳闻。美国消费者产品安全委员会发布的数据显示,在2004-2005年,全美有近9000人因瑜伽运动伤害接受治疗。另外,“美国运动数据”指出,平均每10000例瑜伽损伤中只有2例得到报告并纳入统计。
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