葡萄干完全不含胶质，对的关节完全没有帮助，更可怕的是酒精发酵之后会代谢出许多酸性物质，食用后可能会让原本受伤的关节更加痠痛，所以千万不要拿自己或家人的身体当白老鼠。

能量棒 ?

最早的能量棒产品是应用于马拉松运动中的能量补充，现在，能量棒已经广受运动等各界人士的喜爱，成为一种极为普通的运动营养品。

炎炎夏季，又是饮料消费的高峰时节。面对琳琅满目的饮品，每个人都有自己偏好的口味。但是，不同的饮料营养成分差别也较大，你的选择是正确的吗？

我们每个人都想吃得更加健康合理，然而大部分人都不明白它到底是指什么，更不懂得该如何去做。我们写这篇文章就是为了揭露其中的一些奥秘并且帮助你真正地了解它。从定义上看，健康的饮食就是一种能改善体质或者让身体保持健康的营养制度。虽然健康的饮食习惯已经基本上从各种调查研究和营养资料的分析中得出，但在许多地方仍存有争议。但是除了这些特别的饮食习惯之外，其中的一般规律还是被普遍认可的。