周学长脚痛的原因---业余跑者练习马拉松的不二法门

上次我们去参加金门马拉松时,周学长跑到一半就说他脚痛,担心跑不完,想早一点跑到终点,然后就甩开我们飞快地跑返终点等我们了。

脚痛是不是就不能跑了?

常听到不同跑友说:脚痛跑一跑就会好,因为它欠操练!而医生说:脚痛就要休息。有时候真不知道该听哪边的话,又觉得脚痛就不跑,好像全身都不对劲。其实都要看痛的程度而定喔!

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