夏天跑步如何训练?初阶间歇训练及间歇组合训练

田径场学生跑步

最近天气进入炎热的暑季,越来越多运动员把耗时的长距离训练里程减少,积极训练并培养速度的能量、训练间歇。跑步的前辈常说,夏日扎根扎得深,冬天就有好收成。

欧洲教练员研讨高原训练问题

欧洲田径教练员联合会1994年在保加利亚贝尔梅肯高原训练基地(海拔2050米)举办了高原训练讲习班。22个国家的教练员和专家参加了研讨和学习。该联合会主席迪克(英国人)在开幕式的讲话中指出,1997年世界田径锦标赛,将在海拔2240米的墨西哥举行,因此,田径运动员的高原训练问题在今天更具有现实意义。

用跑步成就生命的价值 ─ 潘瑞根教练专访

成渊高中田径队的潘瑞根教练,是跑友们都相当熟悉的一位田径教练,长年在中等学校田径界默默耕耘的潘教练,可以说是桃李满天下,包括林义杰、陈彦博这些赫 赫有名的跑者都是潘教练的学生,陈彦博受访时也曾提到潘教练是最残酷的教练也是最慈祥的父亲,RUNiROUND藉由本次专访让跑友们进一步了解潘瑞根教 练独树一格的田径训练执教哲学。

跑步是我生活的一部分”─吴文骞

小编:“当初选择跑步当职业,是因为爱上跑步吗?”,文骞:“其实…当初是被骗的!”

什么!一开始听到文骞这么说,嘴里蹦出的只有惊讶的“为什么?”三个字,原来现在的路跑王,当年是误打误撞进入这个圈子的,跑步对他来说不是“爱”!“是生活的一部分!”文骞说,已经少了它都不行。这个故事很有趣,大家继续往下看吧!

名宿质疑中国田径:教练都在混 潜规则害人不浅

22日晚,城运会的田径比赛进入第三天,当天进行的男子110米栏比赛吸引了大量观众的目光,更是引来了许多田径名宿到场观战,记者采访了年近七旬的跨栏名宿崔麟,谈起中国田径,这位老田径人一方面怀着希望,另一方面却也充满着忧虑。

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