每个月总有那么几天，感觉全世界没人懂你的闷。生理期来了，除了有小红盒陪你，还有你陪伴你自己。听听名模王丽雅与我们分享她的生理期之道，让每次来的时候都不沮丧，生理期也可以是放松自己的好日子。（推荐阅读：为自己精彩 王丽雅：放弃不在我的选项，人生这条路我只有跑下去）

中国人常说，“冰冻三尺，非一日之寒。”一切都是慢慢地不知不觉地累积起来的，尤其对于我们的健康而言，变得不健康也是累积而成。如果躺在医院吊着针，掌握时间管理的优先技能对我们又有何用?如果不得不每天不断地使用药物，我们又如何实现我们的梦想呢?

过去的每个夏天，我的家人几乎都会去旅行。我妈妈是计画高手，她可以将细节处理的很完整，也会预留1-2天的空档，以防意外的事发生。我们的行李可能会搞丢，可能一整天都在下雨，可能因为甜甜圈吃太多，需要休息4小时。

我在《泰晤士报》的一个同事曾经参加国三项全能比赛，他一直有个问题：每个人都告诉你要听从你自己身体的需要，但是你应该听的到底什么呢？