目前来说，皮革软式药球，重量大概在4磅~20磅之间，尺寸的话，以14吋是最为普及。品牌的话，除了介绍过的Ugi之外，山姆伯伯知道有“Rage”及“Dynamax”这二个品牌，都是美国制造(Made In USA)，这里有Rage制造药球的影片[Rage Medicine Balls - Made in the USA]。除了这二个品牌之外，也是有其它品牌的选择，但就知名度来说，这二个品牌确实在市场上是比较常见的。

软式药球的使用上，CrossFit最常见的动作，应该是“Medicine Ball Clean”及“Wall Ball Shots”二种。山姆伯伯不太清楚，硬式药球与软式药球，除了硬度上的差别之外，体积较大的药球对于身体肌群的训练上是否有所不同，这个部份可能就要实际运作才会知道啰。

文章来源：山姆伯伯工作坊