归纳讨论中的结果:
✔ 建议请客户给运动医学专家或物理治疗师检查,很难透过一张图片来评估问题的。
✔ 若小腿骨扭转是不可被修改的结构问题,只要逐步给于身体负荷,让身体去适应即可,没有真正禁忌的事情。不过,脚掌适当的位置就不适应于普遍的情况。
文章来源:山姆伯伯工作坊
更多训练文章见 ://www.nduoke.com/training
我在训练一位女性足球员,她的右脚小腿骨有后倾(retroversion)的状况,如图所示。我希望在训练他的跳跃、敏捷度甚至是肌力时,考虑到平衡及剪切力的问题。有什么样的建议吗?
归纳讨论中的结果:
✔ 建议请客户给运动医学专家或物理治疗师检查,很难透过一张图片来评估问题的。
✔ 若小腿骨扭转是不可被修改的结构问题,只要逐步给于身体负荷,让身体去适应即可,没有真正禁忌的事情。不过,脚掌适当的位置就不适应于普遍的情况。
文章来源:山姆伯伯工作坊
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