偶尔放纵一下也不是什么大不了的,肥肉血糖指数低啊!~ 还是那句话,关键是控制总热量。
来源:fittime
跑步问答 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/faq
运动问题问答 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/yundongwenda
女性跑步运动常见问题 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/nvxing-wenti
运动损伤预防与治疗问答 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/injury-faq
运动营养饮食补充问题 //www.nduoke.com//www.nduoke.com/yinshiwenti