百公里挑战赛,在地狱与天堂间奔跑

  险峻的关隘,葱茏的群山,逶迤的道路。4月25日清晨,98名参加THE NORTH FACE 100北京昌平户外耐力跑挑战赛2009的选手兴奋地聚集在居庸关长城前,或热身,或拍照,或补给,或换装……都说“不到长城非好汉”,能在长城上下跑百公里,更被誉为“钢人”。

双马拉松训练

     一个双层的巧克力蛋糕还是跑将近112,000步?你会选择那个?
 
      尽管前者听起来更加的诱人,这就是为什么我们伟大的国家处于一个危机状态。当然这就是激励我跑一个波士顿双马拉赛确切的原因。

超级马拉松运动员为您揭秘“安全”损伤 /超级马拉松?我真的受伤了

Steve Mirsky 对2,800英里赛跑运动员的跟踪调查报告显示,单纯的的肌肉炎症并无大碍,但关节发炎风险较大。
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