强背运动之零:骨盆倾斜运动(暖身)(郑云龙)
骨盆的功能是什么?骨盆可以说是连接上半身与下半身的桥梁,它倾斜的位置,关系着脊椎弧度的正确性。除此之外,骨盆不但是人体骨架的主要链接结构,同时也是人体重量传递的主要结构。
长短脚,骨盆倾斜的前因后果与自疗法
长短脚其实是可以份为结构性(真正腿长不等)和功能性两大类。结构性长短脚常常是因为小腿骨或大腿骨曾出现骨折,愈合之后,长度减少了。在有些特殊情况下,也有因为成长时下肢有不对称的生长现象。幸好这些情况是属于很罕见的现象。
右侧骨盆扭转 身体两侧肌肉不平衡怎么治疗
由于以前经常不良姿势的健身,造成身体两侧极度不平衡,严重时曾经不能走路,现在恢复些了,但还是觉得身体整个重心在左腿,站着,躺着,走路都觉得左腿压力很大,右边骨盆感觉有些扭转,请问这些能通过锻炼治疗吗?是不是需要好几年恢复