夏天来了，俗话说冬练三九夏练三伏，一个跑者是不会因为天热就停止我们奔跑的脚步，无论是北方的烈日还是南方的闷热，我们都需要在以不伤害身体为前提的情况下享受跑步乐趣。

当我沾沾自喜的把图片上传到脸书上的时候，很多网友问我这是在哪里照的（这是在加州的Point Reyes）。言下之意是很明显的：如果我也可以在这种地方跑步，那我一定会跑的很好。