赤脚跑步常见问题:光脚跑步会不会更健康?
据路透社报道,35岁的英国健身公司“Barefoot Running UK”创始人安娜·图姆斯(Anna Toombs)推崇光脚跑步,却因此在街头遭到无数嘘声。当她跟搭档大卫·罗宾逊(David Robinson)在伦敦的公园和人行道赤足跑时,路人无数次嘲笑他们:“你们的鞋子呢?”
ACSM年会主题引争议:人应该赤脚跑步
核心提示:现代人是否应该赤脚跑步?这个问题引起了美国运动员和科学家的争议。其实这个结论或许可以更好地被接受:若你现有的运动习惯没有为你造成伤害,就不必可以更改。
近期,在丹佛召开的2011年美国运动医学年会的一次专题报告上,主题被俏皮地定为:“赤脚跑步,很简单,洞穴人就这么干”。在一间只够站着的房间里,人们正在期待解决幻灯片上滑动的问题:赤脚跑步是增加还是减少了骨骼伤害风险?斯图尔特·J·沃伦博士,印第安纳大学物理治疗的助理教授说,“答案是,两者都有。”
穿跑鞋的痛苦:不止是浪费钱
如今,跑鞋产业的价值高达两百亿美元,而且他们宣称最新的科技可以帮助我们疾步如飞。但在 Christopher McDougall 充满争议的新书中,他提出,其实,跑步运动员的伤病率一直在上升,而我们关于跑鞋的观念是错误的--事实上,最好的跑步方式可能是赤脚……