有网友说,在做引体向上或是硬举时,并不清楚阔背肌收缩的感觉,而在BodyBuilding网站上有一篇文章来介绍阔背肌的启动(Activation),并且提供,强壮的阔背肌表示能拉起更大负荷的重量,一块来看看。