为什么长跑女将陈雅芬会建议大家放胆挑战挑战10圈操场呢?

田径运动员赖孟昕田径场跑步冲刺终点

学校或运动公园的操场,往往是慢跑初学者首选的练跑地点,跑操场的好处之一,就是可以不需要透过手机或GPS运动錶等器材,就可以轻易地量化自己的跑量。对于许多从0开始的跑友,很可能初次的跑步,连两圈400公尺的操场都会跑不完,往往是要经过一段时间的循序渐进练习,才慢慢增加自己跑步的圈数。

跑步礼仪:盘点操场跑道十大令人讨厌行为

学校或公园的操场因为路面舒适,容易计算里程等优点,所以是许多人跑步运动首选的地方,然而操场由于是个封闭性的环境,所以如果来运动的民众若是不能遵守使用操场的潜规则,或是做一些令人讨厌的事情,更是让困扰的感受如影随形般地难以摆脱,究竟在操场上有哪些行为会令人感到困扰呢?

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