核心提示：所谓“树大根茂，人壮脚健。 ”褪去鞋子的牵绊，正是让我们双脚享受快乐运动的时候。有研究发现，赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。对儿童来说，经常赤脚活动健身又健脑。怎么样，你有没有兴趣试试呢？

暑假已经过了一半，你们家的小朋友是否在进入了暑假之后，就成了整天宅在家里上网、看电视、玩3C的“小宅童”呢？眼看着孩子的身材越来越胖、体力越来越差，可能会令跑友开始感到担心，于是想要督促孩子与你一起出门跑步，但是小朋友出门跑步，是否有哪些注意事项呢？