冯云，一位有着爽朗笑容，小麦色肌肤，身材很辣的女生。也许听起来就是一位运动正妹，但是你想不到她是广告导演和沙龙店老板，曾经是制片、平面设计、MV导演、化妆造型师，甚至还出过图文创作书，在娱乐艺文界打转多年的她，竟然还有一个八竿子碰不上边的身分─铁人，而且一玩就是8年，2011年10月成为台东226公里国际铁人三项赛分组冠军。

“进步的过程，必须面对挑战。”─李筱瑜

2013年台湾铁人一姐李筱瑜正式成为Ironman体系职业选手，大家也许会纳闷，往年常比赛的她去哪里了？其实除了国外移地训练，还将主战场瞄准国外比赛，而重点赛事2013年日本Ironman北海道超级铁人三项赛拿下女子菁英组冠军。

“许多努力的耐力运动员并不需要别人告诉他怎么做 – 而是需要别人告诉他什么别做。”by Scott Tinley – 2次夏威夷Ironman世界锦标赛冠军