运动生理学家建议你不妨试试倒着跑步，更有利于改善身体姿势
英国《周刊》杂志曾在文章中引述运动生理学家的话指出，倒跑不仅有助于塑造大腿、小腿和臀部肌肉，还能提高身体各个部位的协调能力，提高反应速度，是一项老少咸宜的运动。
Backwards Running_Robert K. Stevenson_2014_跑步书籍第0696本_附简介总结|笔记摘录|PDF电子书下载
Backwards Running
by Robert K. Stevenson (Author)
Paperback: 56 pages
Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform (August 29, 2014)
Language: English
ISBN-10: 1500994332
ISBN-13: 978-1500994334
许振军-打破马拉松倒跑纪录-人物百科-跑步百科
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