西洋梨型:有西洋梨身材的人,通常臀部比较大,脂肪容易囤积在臀部、大腿,人物代表:珍妮弗·洛佩兹和碧昂丝。如果你跟她们一样请做最适合西洋梨型身材的运动[附动作姿势图片]。
苹果型:特别跟肩膀和臀部比起来,腰部比较厚。人物代表:欧普拉、茱儿芭蒂摩、琳赛萝涵。如果你跟她们一样请做最适合苹果型身材的运动[附动作姿势图片]。
男孩型或竹竿型:很瘦,像竹竿身型的身材,也有个绰号叫乾瘪四季豆,身型比较没曲线,人物代表:卡麦蓉狄亚。如果你跟她们一样请做最适合男孩型或竹竿型身材的运动[附动作姿势图片]。
沙漏型:这一型的人非常有曲线,上半身和臀部比较丰腴,腰部相对比较纤细,人物代表:史嘉莉乔韩森。如果你跟她们一样请做最适合沙漏型身材的运动[附动作姿势图片]。
资料来源:Shape
文章来源:don1don