户外跑步运动越野跑鞋装备工具

其实太加纵走这件事在心中已经计画许久,加上年初228假期,有看到山友从太平山走过来,心里想,既然陆续有人走过,路况应该不致太差。(其实不然……)

今年至今已经尝试了许多次的越野跑,因此打算将太加纵走一日的行程改成越野跑。于是就在TMAN铁人队里找到了一些也热爱越野冒险的同好,而且各个实力坚强,镖功战柄,加上我的山野技能,万事俱备只欠东风……就是交通接驳的问题,最后请出了昔日的老搭档“两泪插刀”情义相助。

8/17 铁人团Let’s Go

已经在FB上面约定好集合时间地点,我们五人兵分三路分进合击。早上0500我开车出门收人,时间抓得很紧。

0512 新埔站:延宾上车,比预定的提早三分钟(好的开始)

0527小碧潭站:易霖上车,继续保持三分的优势。通常约很多地方集合,能准时出发已经很难得了,我们居然还能提早,可见大家战力高昂。

0545石碇7-11:最后晓春跟五爷上车,他们已经早早坐在7-11吃早餐。

集满大家出发,目标太平山,如预期计画,我们不到六点就离开了台北。呼吸着早晨新鲜空气,人生似乎也充满了希望。

0630在员山乡的金车威士忌酒厂外面,让我们的接驳私机胜渊上车。一路上边开车边聊天来到了太平山,除了一车一百元的费用,每一人被收取了150的门票,一早进去太平山啥都没做的我们,也只能当作是偿付森林浴芬多精的费用了……

太平山山路最深的印象,莫过于当年我跟胜渊一同参加的太平山挑战赛。当时怎么去、怎么回的我都已经忘记,唯一记得就是我一路抽筋,抽到深处无怨尤,可是我们“明明就”骑登山车(昔日真的是不堪一击),而那时的胜渊气势正强,不仅足足快了我一小时,还抢下分组名次!!但现在的我不可同日而语了。

0750比预期的提早三十多分钟来到太平山庄前面,停好车 大家开始换装。

阿凡达原始幻境

0800整装就绪go!一开始就是太平山庄旁的直上阶梯,一路上到镇安宫,总之就是一直往上走就对了。

0838来到林道尽头的观景台,天气好的时候可以看到大霸与小霸尖山。可惜我才跟大家介绍完那是大霸尖山,云雾就上来,似乎在催促着我们可以出发了。出发后接上太加的山径,入口略为小且隐密,但是路基扎实,箭竹浓密,但这也就是越野!我们一路弯着腰,双手泼着浓密箭竹,像是游蛙式一般,而走在前面的我一路不断被潮湿的箭竹打湿身体(好久没有在前面吸水了)。哈!应该让后面的四大高手来尝试一下才对。

0903遇到一面树根墙,我还是第一次看到,觉得相当新奇,以前只在网路上看过照片。

0940冲出多门山后,林相变得原始,但浓密的箭竹林让人全身湿透,因此有点小冷,拍玩照片后赶紧闪人!此段路况尚称明显,紧跟着路标前进,林相一路保持原始,宛如阿凡达原始幻境,如果不是天气太湿冷无法多做停留,不然真的应该好好欣赏这片原始森林。

五湖巡礼

0955一路下坡到达多望池(五湖巡礼第一池),如果没有多年山野经验的人(叔叔有练过),可能需要多花点时间找路,一路上由登山经验较多的我来当领头羊。虽然四大高手的登山经验不多,但是体力过人,弥补了经验的差异,全队前进速度颇快,因此本次的时间记录也仅供大家参考啰!

1219抵达天池吃午餐,稍微休息15分钟。其实原先的计画是到加罗湖后,在湖边享受阳光和午餐,但事与愿违,我们差了三十分钟的距离,所以就在天池直接休息吃午餐,拍拍越野照片。此次一路上没有太多的阳光,都在阴阴的天气下前进,加上箭竹芒草露水多,也无法多作停留休息,除了几次拍照之外,大部分的时间我们都在快走前进。

1258加罗湖游湖拍照。从天池过来,快走大约25分钟。加罗湖这里的天气居然比较好,是我今年第二次来,虽然很美,但是今年应该不会再来了。

每次都不可以少的攻顶罐

目前没有人,我们五人独享湖景第一排美景

铁人团的到此一游就是慢跑游湖一圈

1330启动奔跑模式。由于早上一路上来植披过密,路况原始,担心人员若是分散容易走失,或是减缓前进速度,因此身为前导车的我禁止放行,能让四大高手大半天都被压制在后的景况,可是不常见的。现在这段路况十分明显,前导车已经压制不住,各车已经加足马力向下发力狂奔,这时也慢慢开始陆续遇到上山的山友,就在会车交会之际,我与延宾抓准时机向下发力,拉开与后面三车的距离,一路与延宾拉锯前进,互有领先一前一后下到神木登山口。

1420回到红桧神木登山口。我们五人陆续抵达神木登山口,我有一种瞬间消失优势的感觉,因为接下来就是四季林道,不是石头路就是水泥路。我们从海拔约2100多高度的加罗湖,一路下到林道上的行车终点之间,约末有一千公尺的落差,目前我们所到的神木登山口,已经下了约一半距离左右,对膝盖的负担实在不小。

1515回到行车终点,上车收工!本来是跟胜渊约在四季国小,但他还是将车子开上来,此时也下了今天唯一约莫五分钟的一阵大雨(听说台北狂大雨中)。

这次太加纵走路程总计19公里,不停錶费时7小时15分,我们“快走”多于“跑步”,扣除休息时间,运动超过六小时。由于山径上的距离实在很难用平常跑步的配速表达,因为路况、植披、海拔等都会影响到行进的速度,因此出发前也先大量研读多份网志纪录及照片,来推算预估我们大概所需的时间约为六小时。撇除跑步时间,最重要的是,我终于顺利完成这趟心目中期待的野跑路线了!

作者曾尉杰(阿虎队长):

兴趣
登山、溯溪、铁人三项

登山经历
目前完成73颗百岳
2001年 淡江登山社嘉明湖会师 南二段领队
2002年 淡江登山社大分会师 新康东稜
2006年 奇莱北壁 北大武东稜
2010年 马来西亚神山
2013年 淡江登山社五十周年雪山六路会师 雪山主线领队
其余路线包括 南一段 北二段 北三段 武陵四秀 大小霸群峰等等

比赛经验
2014 台东CT113铁人三项、河南省云台山九九登山挑战赛
2013 台东普悠玛113K铁人三项、田中马拉松、动感亚洲猫空越野赛17K、台北101登高赛
2012 垦丁IM70.3铁人三项、台北101登高赛
2011 SALOMON越野赛
2010 垦丁IM70.3铁人三项
2009 浙江省舟山群岛海峡两岸户外运动菁英赛

高山越野
2014 一日越野嘉明湖
2013 一日奇莱主北越野跑、终极越野一日单攻南湖大山、郡大山的试炼

跑步训练: //www.nduoke.com//www.nduoke.com/running-trainning

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