不可否认，原本三重箭歇团今年的登山计画，是爬玉山主峰不是嘉明湖，是爬山不是攻山，因为我相信没有一座高山，是可以被任何人攻战成功，不过是心理的那份好胜心作祟罢了。

双脚就是旅行最好的交通工具，一起用跑步游历世界美景吧！

阳明山一直是台湾重要的景点，在这大台北的后花园，拥有多重地形：草原、石阶、森林、古道、山径、小河、古圳…等等。不用上高山却可眺望大台北市区美景还有基隆屿。交通便利，只要捷运再转搭公车就可到达，近年来许多国外跑者也来台参加许多越野赛事，于是规划这条路线向经典越野赛事致敬越野跑 。

继乌来峡谷超半程马拉松赛后，新北市政府观光旅游局将于104年5月2日在有新北最后秘境美称的双溪区，推出“双溪环山超半程马拉松”活动，并有26公里超半马组及12.5公里挑战组提供民众选择，活动将于1月29日中午12时起开放报名。

The North Face荷兰古道山径越野挑战赛，即将于2015年7月19日清晨6点半开跑，今年就要举办第三届的这场比赛已经成为北部越野界中经典赛事，除了主办单位非常用心之外，阳明山系列的赛道与风景就是经典之所以然。

在中秋连假遇到颱风天，The North Face荷兰古道山径越野赛主办单位评估天候决定延后举办，15K组别早上10点30分起跑，8.2K组别11点起跑。今天有800多位跑友不畏“天兔”来袭，准备来场从林大冒险！ 15K组别下修里程数，避开某些危险路段，而8K组别路线不变，但两个组别还是相当具有挑战性，加上雨水的冲刷，泥泞湿滑也增加了难度。

2015年8月1日早晨七点许，许多越野好手们聚集在福隆火车站出口。今天是 Ultra Taiwan 试跑活动。能与顶级的选手们一起练跑摸索路线，在场的跑者们都非常地雀跃。

“浸水营古道”因终年多云雾雨、湿气重，年雨量约有5200mm，有如长期沉浸在水中，因而得名。堪称台湾植物密度第二，仅次于南仁山区，早年此路线为原住民与汉人间贸易之通道，当时也是平埔族马卡道人移居东台湾的主要线道。

比赛前一天中午与俊良、雅芬姐、谢团长从桃园机场飞往香港，在机上吃了一小盒的飞机餐，原先想着到香港市区再吃一顿饱，哪知道了香港就一路找方向到比赛附近的住宿点西贡保良局北潭涌度假营(台湾小戴帮忙订的)，途中只买了麵包和水，到了营地因为没订到晚餐只好点了一碗牛腩泡麵果腹，晚上睡前整理装备又吃了一碗方便麵，晚上营地的住宿乾净简单，一夜好眠。

阳光正好，春暖花开，山上的斯文豪氏蛙和五色鸟、绣眼画眉都出来陪伴我们预先体验这场2015 The North Face100国际越野挑战赛-台湾站的越野赛道，很高兴今天邀请到台湾冒险王陈仲仁和2014台湾站的冠军刘治昀一起来为我们在比赛赛道上示范一些越野技巧和体验赛道。

今日岳界所谓的南三段其实正确的名称应该叫 : 丹大-东郡横断，顾名思义这条步道贯穿了丹大与东郡两大山系，起点从花莲的瑞穗林道起登，止于南投望乡的郡大林道，步道全长 79.2 公里，如果再加上丹大山来回的 5.6 公里，以及东峦大山来回 7.2 公里，走完整个横断大约 92 公里长，岳界一般安排十天的行程来完成此一横断。

干卓万山群峰位于中央山脉嵴樑北三段附近，列名百岳的有卓社大山、干卓万大山、牧山与万东山西峰（火山）等名山。

参加越野赛，当你还没成为你心目中那个独一无二自豪的疯子之前，你一定会是一个很好的说书人，这真的是一场太有趣的越野自助超马赛了！每一个信物都有它的小故事，及甘苦谈，每一个信物都是要下到最低点再折返（是登山口）！这些都是锻鍊身心灵的绝佳时机！一直到现在，隔了两、三天，我们赛后坐在山佳车站前广场，聊着自己在赛事中的总总经历，帮每个回到终点的跑友欢呼，有从树林、莺歌火车站坐回来的，重点是大家都热情专注的一起参与这场这么棒的赛事，入宝山，我们都带礼物回家。

Ultra Taiwan 100，是一个横跨两天连续32小时的赛事。早上八点从福隆出发，跑在草岭古道上欣赏那片广大的草原，到了虎豹潭欣赏如诗昼般溪水美景。太阳日落前来到平溪，望着天灯冉冉上升，期待赛事顺利。从十分瀑布回望着刚刚的天灯，夜幕低垂才真正是煎熬的开始。

本来在跑完南湖大山之后就是要好好休息一番了，但是高山越野的魅力实在令人无法抵挡。更何况我们是一群多么幸运的人们，可以用短暂的时间就能亲临这些名山。意犹未竟的队友们不断的想再访高山百岳，随之提出了“郡大山”这个地点。

日月潭的盛名，如其变幻莫千的湖水姿色，掩覆方圆百里的自然景致，总是更引人入胜。若，抬头环顾日月潭四周，不难发现，静候这片湖光山色的，莫过于湖水一方，倏地拔高而起的水社大山，连绵一片山林城墙，守护这里亘古的日月传说。

这个曾经在心里幻想过的梦想，没想到真的有自己去实践的这一天，本来跟小冈在FB讨论是要去跑郡大山，一来我缺这颗百岳，二来峻大山路线短，成功率高，无奈天不从人愿郡大林道又崩塌了。但是时间都空了下来，在FB上面讨论来讨论去，最后再成行前一周才确定了奇莱主北。

有件事要说在前头，任何的活动兴趣都是要以平安安全为第一考量，我们敬山爱山，同行的12个伙伴都有马拉松、超马、超马越野、高山纵走的经验和体力，但都还是吃足苦头，经历极高度疲劳、夜间低温（4-10度）、夜间大雾迷路找路、全程仅南湖山屋热水提供、超出身体极限（总爬升超过5200m+夜间疲劳还要走爬，否则会有失温之虞）。

这几年带了很多朋友参加登山活动，常常也被问到那些路线? 适合我？不适合我？所以列出十条比较入门的登山路线给大家作为参考。

听闻“谷关七雄”这山(地)名最近的时间点是参与2015年4月TNF 100K越野赛事的后面20K赛道间，下午入狮头山遇倾盆大雨与跑友Kevin结伴跑，Kevin提及他最长时间的练习是去爬谷关七雄的几座山，当时觉得“谷关七雄”是遥不可及，人生的样貌总是机会来了，充满变化，让人深觉奥妙之处。