A:这个要看个人具体的体脂含量,一般来说体脂在8%左右腹部肌肉就会成形。
来源:fittime
跑步问答//www.nduoke.com/faq
运动问题问答//www.nduoke.com/yundongwenda
女性跑步运动常见问题//www.nduoke.com/nvxing-wenti
运动损伤预防与治疗问答//www.nduoke.com/injury-faq
运动营养饮食补充问题//www.nduoke.com/yinshiwenti
Q:求解,腹肌需要多长时间才能练出来?
A:这个要看个人具体的体脂含量,一般来说体脂在8%左右腹部肌肉就会成形。
来源:fittime
跑步问答//www.nduoke.com/faq
运动问题问答//www.nduoke.com/yundongwenda
女性跑步运动常见问题//www.nduoke.com/nvxing-wenti
运动损伤预防与治疗问答//www.nduoke.com/injury-faq
运动营养饮食补充问题//www.nduoke.com/yinshiwenti