美女单腿深蹲训练卡通

    Q2:请问每天就做这么几分钟而已真的可以减肥吗? @Air

    A:健身有句俗话“三分练、七分吃” 。
    坚持运动,更需要养成良好的饮食习惯。(多看看发现-饮食 板块)觉得每天几分钟的运动量不够的话,可以结合跑步、游泳、登上等等各种活动!

    来源:fittime

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