跑步入门指南:初学跑者学习用丹田来跑步
从小到大我们一定常听到学武之人一定要练丹田,丹田有力有弹性,就可以成为绝世武功高手,但是往往要怎样练丹田武侠小说就略过不提,害得大家只知“丹田”二字,却苦无机会将中国武术奥秘发挥在运动上,如果我们身上有一个强而有力的丹田,会成平日跑步是否会跑得更厉害?
从小到大我们一定常听到学武之人一定要练丹田,丹田有力有弹性,就可以成为绝世武功高手,但是往往要怎样练丹田武侠小说就略过不提,害得大家只知“丹田”二字,却苦无机会将中国武术奥秘发挥在运动上,如果我们身上有一个强而有力的丹田,会成平日跑步是否会跑得更厉害?