对于爱上跑步运动的人来说,跑步是我们最好的朋友。我们在跑步过程中释放焦虑的情感、集中注意力;跑步能使我们能更好地认知快乐、健康甚至理智等名词的内涵。但一旦遭遇上伤痛,我们似乎不再信任曾今的盟友,沮丧、疼痛,甚至哭泣和暴躁。