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可能由于现今华而不实的器材充斥着市场，【跳绳】被认为过于简单，以致于未能够被认为是一个可行的运动选项。事实上，你会发现到它方便携带又好用，你不需要任何伙伴就可以进行。但是人们从来没有学过跳绳或是因为姿势不佳或是持续出错所以觉得学习跳绳技术令人尴尬。但这正是跳绳伟大的地方。

目前格斗届风头最劲的泰拳选手无疑是两届K-1MAX冠军--播求（Buakaw Por.Pramuk）。在擂台上播求以犀利的膝法、灵活有力的扫腿和正蹬、毒蛇信般的拳法技惊四座。魔术般娴熟多变的技术是他对泰拳精髓的绝好演绎。昂 扬的斗志以及如同蝴蝶般上下飞舞的健壮双腿让这位泰国小伙深深印入格斗爱好者的脑海。离开擂台的绚目灯火，生活中播求更象一位邻家大男孩，亲切谦和同时略 带孩子气式的顽皮。贫穷的生活环境没有磨灭播求乐观活泼的天性，反而磨练出一个全世界为之瞩目的格斗冠军。