梦想斗士陈彦博号召跑友捐出跑步里程打造梦想操场

陈彦博-极地超级马拉松梦想斗士

才刚完成南美洲玻利维亚高原超马赛的陈彦博,休息没多久,马上展现他对于跑步的热情,在暑假期间为偏远山区的国小学童而努力,号召全臺所有爱跑步的朋友,一起与他贡献你的跑步里程,将累积的里程数转为操场建设基金,由国内知名资讯大厂捐赠操场,让更多偏乡国小的学童有机会在梦想操场上奔跑。

44岁维修工跑17年震碎肾结石 总里程绕地球一周

一身灰色工作服,脖子上却挂着国际马拉松的奖牌。李剑华平凡的人生充满着传奇色彩。

长跑知识:崩溃点

Ken Young 发展了一套关于 [ 崩溃点 ] 的理论. 简单来说, 运动员在跑了一段路程之后, 体力透支, 就会突然慢下来, 甚至完全没有意志再跑, 这就是 [ 崩溃点 ] 了. 在马拉松比赛中, [ 崩溃点 ] 亦被称为 [ 墙 ], 很多跑手撞 [ 墙 ] 时就会上岸, 若能支持下去, 速度亦会每公里慢三、四分钟. [ 崩溃点 ] 来得很突然, 和普通疲倦不同.

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