铁人三项训练指南:开放水域游泳的5个诀窍
对三铁新手来说,游泳是大家比较恐惧的项目。初次从室内泳池到开放水域游泳,踩不到底、迷失方向的恐惧感是许多人共同的经验。在比赛中,掌握几个重要的诀窍可以帮助你在游泳项目更顺利完成,让我们一起来看看吧。
游泳训练指南:你不可不知的防寒衣游泳秘诀
上一篇文章《下坡游──破水前行的秘密,泳技再提升!》里,提到下坡游(swimming down hill)的观念,而下坡游的技巧也可以应用在铁人比赛“穿防寒衣游泳”的时候。
对三铁新手来说,游泳是大家比较恐惧的项目。初次从室内泳池到开放水域游泳,踩不到底、迷失方向的恐惧感是许多人共同的经验。在比赛中,掌握几个重要的诀窍可以帮助你在游泳项目更顺利完成,让我们一起来看看吧。
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