女子10000米决赛是昨天落幕的全国田径大奖赛济南站的最后一项比赛。朱晓琳以34分54秒夺得冠军。然而，这个成绩比当年王军霞创造的世界纪录整整慢了5分钟，距离世锦赛B标，要慢上2分半钟。

王军霞，中国第一个中长跑奥运冠军，但国内某体育专业报近日却爆料说：在1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米冠军前，王军霞曾收到死亡威胁！这一报道立即在国内体育圈引起很大的反响，也上了几大门户网站的体育新闻首页。

“东方神鹿”！看过亚特兰大奥运的人，也许都会记得那一幕，身披国旗的王军霞在夺冠之后绕场致谢观众，在那一刻，也许关心中国田径的人都会为王军霞感到自豪，但谁又能想到，王军霞为了这块金牌，为了夺冠的那一刻究竟复出了多少，承担了多少压力……

刚写完了中长跑六种训练方法，得到了许多博客好友的称赞，鼓励我继续写，我想，训练的方法是教练员不断地总结，归纳，尤其是成功的经验，更值得总结，著名的教练员马俊仁有他的独特认识，独特的理解，独特的训练。他认为中长跑项目是高速度的项目，运动员既要有耐力，又要有很高的速度水平，中长跑专项才能达到世界水平。他的训练方法很保密，我从于鸿森教授一本《中长跑》一书摘录了训练特点如下：