运动损伤的预防与康复
随着社会的发展和物质水平的提高，健康日益受到人们的重视，越来越多的人加入到体育锻炼的队伍中。体育锻炼虽然可以增进健康，防治疾病，延年益寿，但也常有运动性损伤、运动性疾病、甚至运动猝死的发生。在竞技体育中，运动损伤会使运动员无法参加训练或比赛；在大众健身体育中，运动损伤可能带来负面的社会心理影响，妨碍体育运动的正常开展。因此，从某种意义上讲，体育锻炼本身是一把双刃剑，运用得好，人们受益匪浅；运用不当，深受其害。这就需要进行科学合理的锻炼，了解可能导致运动损伤的常见因素，掌握常见运动损伤的预防与康复。
常见运动损伤的应急处理
运动损伤多见于年轻人群，他们热爱运动，积极参与各项体育活动，但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，而对伤者造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终身遗憾。
自制艾椒酒对治疗农村体育教学中学生胫腓骨疲劳性骨膜炎效果观察
胫腓骨疲劳性骨膜炎是一种极易出现的运动损伤，易发于初参加径赛项目教学或训练的农村青少年学生或运动员。目前缺少简便有效的治疗方法，影响正常的教学或训练，本着新课程改革中的“健康第一”的指导思想。笔者总结多年的治疗经验，并通过临床观察，得出一套廉价、简单、实用、见效快的方法。现总结成文借以抛砖引玉。
做200多个俯卧撑又喝了24瓶啤酒 退伍特种兵住院了
仗着自己身体好，25岁的小伙子张勇在高温天气下，一口气做了200多个俯卧撑，随后和同事去吃饭，而且了还喝了24瓶啤酒。结果，第二天他住院了，医生诊断为横纹肌溶解症。医生说，突然的剧烈运动会导致这种疾病的发生，在高温下剧烈运动更容易患这种病。
跑步爱好者—自我保护能力
写给广大跑友们—关于运动创伤的知识
近来跑友们议论，如何防止受伤。受伤的原因等等。我静下心来，学习了运动医学，参考了许多书籍，受益匪浅。特写这篇博文，供大家学习参考。共同进步。主要是运动创伤学科。它是运动医学产生的新学科，是运动医学的重要组成部分。运动中受伤是我们广大跑友在训练中最大的烦恼。是我们取得成绩的最大障碍。是我们中老年人提高健康水平，延年益寿的的绊脚石。因为我们在运动锻炼中受伤往往是突然发生的。所以我们每一个跑友都要重视，预防，治疗运动创伤。就要学习，关注运动创伤学科。（这篇博文连续分几部分写）这是我学习的体会和收获。和在锻炼中积累的实践的，临床的经验。供大家参考：
