2月24日，米兰达·可儿在沙滩跑步锻炼，她的私人教练在旁指导，顺手拍美照。

跑步能锻炼身体，增强体质，而且能够提高身体的抗寒能力，防止各种疾病的发生。但是，春季气温变化很大，经常刮风，在坚持锻炼时首先应注意及时增减衣服。在顺应自然的同时，要注意保护好自己哦，如果过热或过冷，很容易发生感冒。