Q:学生党该如何减肥?
最好的运动健身补剂不是蛋白粉,不是氨基酸,而是睡眠与健康的饮食。很多人把健身补剂的作用想象得太大,而常常忽视了我们平时的生活方式对健身的效果。今天我就睡眠与运动健身的关系谈一谈。