成田机场货真价实的室内PU跑道 跑友好惊艳

成田机场货真价实的室内PU跑道

为了在2020年东京奥运会上能容纳更多的航班,成田机场为廉价航空设计的第三航厦已在今年4月完工!目前进驻的业者有香草航空(JW)、捷星航空(JQ)、日本捷星航空(GK)、日本春秋航空(IJ)、济洲航空(7C),预计将有更多廉航进驻,而未来台湾旅客的使用率也会逐步增加。

国峰的练功日记-『芬兰训练日志─跑步篇』

练跑兼打工 

芬兰有一项非常有利环保回收的政策:在芬兰制造的保特瓶与铝罐上都会标示可回收换钱的金额与註记:大型的保特瓶是0.4欧,小型的保特瓶是0.2欧,铝罐是0.15欧。只要拿“芬兰制”且同时是“完整的”罐子到任何一家超市去,都可以换到实质的钱(原本我们捡了很多,但放不完整的罐子进去就会发出逼逼声,只能从机器取出;虽然放非芬兰制的罐子进去机器会收,但无法换钱)。其实每一罐饮料的成本都已经加在消费者身上,有点像是先把钱借放在商家,等你喝完了再拿去回收,顺便换回你借放的钱。这样也达到强迫回收的目的。因为芬兰人很爱喝酒,时常看他们从超市提好几手的啤酒出来,他们又很喜欢在阳光明媚的日子躺在沙滩或草地上喝酒,喝完就随意一丢,所以在路上时常可以看到许多啤酒罐。我们也都会随手捡回家,好几次从超市购物回来,就顺手把捡到的保持瓶和铝罐捡回家收集起来,有时一星期累积的量都可以换到1~2欧元,可以换好几公斤的马铃薯,或是一条蜂蜜土司、或是一整包EURO SHOPPER的综合麦片。若是没有想买的东西也可以直接换取现金。

路跑风气盛 运动伤害病患增

近年来路跑在台湾蔚为风潮,桃园市桃新医院中医科发现,门诊中因参加路跑造成运动伤害的病患有增加趋势,部分个案还出现膝盖等关节退化现象,因此提醒民众,跑步比想像中还容易受伤,除了量力而为,更要注意正确姿势。

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