《罗曼诺夫的姿势跑法》 Pose Method of Running姿势跑法的旋起
姿势跑法的历史不算长,比起起源于1930年德国运动科学研究、令1952年奥运哲托贝克一举夺下三金的间歇训练晚了将近70年。间歇训练刚开始推行时,同样也遭受到许多非议。当年的训练特点都是以『高跑量』作为训练主轴,而不是效率化的提升。效率提升的训练方式,总是一开始受到质疑。
姿势跑法的历史不算长,比起起源于1930年德国运动科学研究、令1952年奥运哲托贝克一举夺下三金的间歇训练晚了将近70年。间歇训练刚开始推行时,同样也遭受到许多非议。当年的训练特点都是以『高跑量』作为训练主轴,而不是效率化的提升。效率提升的训练方式,总是一开始受到质疑。