被规格表混乱了吗？或是听朋友的意见选择但真的适合自己吗？依据价格选好了，但买最贵的不一定最好。要在茫茫表海中选出适合自己的手表，最重要的一件事是了解需求以及目的。这边简单的将Garmin的穿戴式装置分为以健康为出发点，以及在运动上有所突破。
以健康为出发点的穿戴式装置
●款示：vívofit2、vívosmart以及Forerunner 15
想在运动上有所突破
●款示：Forerunner 系列包括Forerunner 220、Forerunner 225 、Forerunner 620、Forerunner 920XT以及vívoactive 和fēnix3
【图】从需求面选择适合自己的Garmin运动表
先由以健康为出发点的穿戴式装置讲起吧，以走路和跑步来分，走路的产品为vívofit2及vívosmart。跑步的产品则是Forerunner 150，这系列的优点是操作简单容易入门，在使用上不会有很高的门槛。
vívofit2基本上就是个生活记录器，记录每天的活动量，以及睡眠状况如何，它最大的优点就是一整年都不用换电池，这真的是穿戴式装置中少有的功能；vívosmart是vívofit2的进阶版，除了生活记录的功能外，在外观的改进相当多，最重要是多了智慧提醒的功能，能够与手机连线，透过震动通知包括来电通知、显示简讯、Facebook讯息以及LINE讯息等，这对忙碌的现代人是个相当方便的功能，透过手环所有的讯息都不会漏接，但是鱼与熊掌不能兼得，功能多了，电力就少了些，但是vívosmart还是能维持7天的电量，很够用了。
个人蛮喜欢这两产品的，母亲节前买了一只vívofit2给妈妈，本来是职业沙发马铃薯的她，居然很认真的开始走路了，vívofit2不用充电，所以我妈妈每天只要带着它，每天再把资料同步到手机或平板就可以(蓝芽BLE)，对于那些与3C产品不熟悉的使用者是很大的便利。再者它会依据使用者的能力设定每天的运动量目标（步数），我妈妈从第一周目标每天约7000步开始，慢慢的增加至目前12000步，刚开始还会说走路脚痠或疼之类，但经过几个月，现在即使一天走近20000步，也不会不舒服，透过App可以追踪每日、每周，或是每月的运动量资讯，一段时间累计下来的运动量相当的惊人，它还有群组的功能，能和朋友做比较，有竞争，动力又更大了呢。（你知道20000步要走多久吗？大约是3小时，我妈妈说的。）
Forerunner 15是Garmin设计给入门跑者的GPS运动手表，不但具备vivo系列的生活记录功能，外观轻巧好搭配，平常戴起来不会有违和感，在不开启GPS的情况下电力有5周，不会让人有手表戴着却没电的窘况。它是一支入门的跑步表，很适合平常只在附近公园或操场上慢跑运动，以健身或减重为目的的人们，在跑步时能够记录位置与距离等资讯，并且可以提供时间、距离、速度、卡路里消耗等即时资讯做为跑步的参考，亦可以透过同步Garmin Connect上传记录到云端。我戴着Forerunner 15不管是在绕操场吃课表，或是沿着海堤做长距离的有氧慢跑，它都能够胜任，并且支援ANT+的配件，包括心率及步频感测器，能够进一步提供心率及步频资讯，最重要的，除了重量轻外型轻巧，价格也很轻，对于入门跑者来说，是个经济实惠的选择。
想在运动上有所突破
接下来要介绍的表款是给想在运动上有所突破的人所使用，包括了Forerunner 系列下Forerunner 220、Forerunner 225 、Forerunner 620、Forerunner 920XT以及vívoactive 和fēnix 3等表款，这系列的特点在于全部都支援心率感测器，让跑者能够依据心率区间做不同功能的训练，且都内建步频侦测，甚至跑步姿态侦测等进阶的功能，让跑者有更多的数据能够参考，让自己能更进步。
Forerunner 220、Forerunner 15在价格上有一段差距，但在功能上可是大跃进，外观上萤幕变细緻，字型变好看，而且有全中文的操作介面。平时当作一般手表配带可以6周不充电，训练时则可以连续提供10小时不中断，除了距离、时间、配速、自动计圈等外，你知道步频每分钟180下是最有效率的吗？在训练功能上Forerunner 220内建步频器，提供步频资讯让跑者做参考， Forerunner 220也可以透过ANT+搭配心率带，提供心率资讯让训练更有方向、更扎实。资料上传，Forerunner 220也有了很大的改进，不再需要电脑，透过手机的蓝芽(BLE)功能与手机连结，直接透过 Garmin App，上传至Garmin Connect，相当的方便呢！Forerunner 220提供了在路跑上更多实用的功能，加上价格相对的实惠，若对路跑有一定的兴趣，Forerunner 220肯定是能够陪伴跑者长长久久的一只表。
Forerunner 225，你已经知道心率在训练上的重要性，但不喜欢心率带的束缚感，Garmin在听到跑者的心声后，开发了内建光学心率的Forerunner 225， Forerunner 220的功能它都有之外，不用心率带就可以看到心率资讯，这是个相当实用的功能，也因为这样，Forerunner 225在心率这一块也下足了功夫，它以色彩量表清楚的告诉跑者现在的心率区间与心跳数，搭配心率提醒的功能，让跑者能够更轻易的依据目的进行相关的训练。(不支援HRM-Run心率感测器功能)
Forerunner 620是Garmin的跑步表中最高阶的(最贵的)，也是唯一有支援自行车功能与HRM-Run心率感测器的产品，因此除了跑步功能一应俱全外，也搭配自行车踏频与速度感测器各项自行车活动数值，实用性大增。Forerunner 620另外一个特点是搭配HRM-Run心率感测器，可提供触地时间、身体垂直摆动幅度和步频的数据资料，它能够让跑者更清楚掌握跑步过程中的鉅细分析，了解在跑步过程中姿态与动作的变化，可以即时进行修正，是对跑步成精的跑者，相当实用的功能。
触地时间、身体垂直摆动幅度和步频的数据资料到底有没有用呢？一般而言加快步频会降低触地时间，也减少身体垂直摆动的幅度，减少了不必要的动作，让跑步时的效率增加，Forerunner 620可以提供这样的资讯，让跑者在跑步的过程中即时的进行改善，也可以在训练后进行检讨，根据科学化数据去调整自己的姿态，很实用啊！
三项运动（多项运动）
除了跑步外，三项运动也越来越热门，这时就得选择能够支援游泳、跑步及自行车的手表，包括了vívoactive、Forerunner 920XT以及和fēnix3。
vívoactive，它是只特别的表，在Garmin的分类中放在健身类，但是十项全能，支援了包括跑步、自行车、游泳、高尔夫、走路、跑步机及室内自行车等多种运动模式，各项功能上一点不马虎，也能够支援心率带及踏频器等ant+的配件，提供心率及脚踏车速度踏频的资讯，加上长达9小时的电力，可以长时间提供训练所需完整的资讯；除此之外，它轻薄简约的外观，让它日常生活配带也不突兀，而且它能担任生活上秘书，与手机连结(BLE)，提醒所有的讯息及行事历，并且追踪每天的活动量，包括步数与热量等，还有，在手表 / 活动追踪模式下(无 GPS)，有着长达3周的电力，让智慧表更加的实用(每天要充电算甚么表?)。
我本来觉得vívoactive是玩具表，但是在经过几天的使用后，发现它在生活及训练上相当的实用，友人买了vívoactive 3天后，笑着说我都不会找不到手机了，寻找手机的功能超实用。而我在戴着它骑了100多公里的脚踏车，以及跑了几公里后，我发现它在功能面上已经能够满足我训练上所有的需求，显示的字体也够大，如果不比赛三铁，其实也不用一定要920XT，我对vívoactive的印象相当的好。(P.S 不支援HRM-Run心率感测器功能及功率计，不支援户外游泳)
Forerunner 920XT，Garmin在线上最新的铁人三项专用表，当你有竞技的需求时，就非920XT不可了，支援HRM-Run心率感测器功能及功率计，它能够满足三项训练上所有的需求，大表面及大按钮，加上训练模式24小时，省电模式最长可使用至40小时的长效电力， 还有一键三铁模式转换，不管在训练或是比赛，都能够让你依靠的好伙伴。
在戴着Forerunner 920XT的期间，我觉得除了手表太大，我没办法一直戴着外，它在训练上能够提供的支援与可靠度让我相当的惊艳，大表面及多颗大按钮，资讯显示上很清楚，操作很直觉，对于我这种大部分都是在夜间运动的人，是相当的方便的设计，Forerunner 920XT真的是只很强悍的三铁用表。
fēnix3，经过了1代与2代，外观帅气的fēnix3在粉丝千呼万唤下终于在台湾上市，全能户外运动是Garmin对它的定义，fēnix3除了一般三项运动的功能外(920XT支援的都支援)，更提供了登山、冒险、探索等专属功能，并内建了气压式高度计、气压计、3D电子罗盘户外导航技术等户外探险必备的功能，其实除了价钱比较不可爱外，全能又帅气的fēnix3肯定是多项运动爱好者最棒最可靠的伙伴。(喔！它还重了一点点(85g, 920xt为61g)，努力说服自己它不适合自己)
从运动狂热者到需要运动者，从像是陈彦博般的极地超马英雄，到在世界长距离铁人三项赛有颇富盛名的李筱瑜，到像我妈妈一样平时没有运动习惯，或是老是在办公室加班没空运动的可怜屁股，还有每天饭后在操场不停的公转的市民运动者，Garmin运动表提供了各式产品给不同的性质运动族群做选择，在钱要花在刀口的前提下，你知道自己的需求在哪边吗？参考我们提供的资讯，买只适合自己的产品，然后出门运动去吧！
来源：don1don
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