对于长期从事跑步运动的跑友们来说，利用跑錶加上心跳带来掌握自己的心率，早已经是家常便饭，但由于 心跳带 须配戴在胸口，使用上令人较有束缚感；而腕式光学心率的诞生，大幅改善跑步时心跳带所引起的不适，是在记录跑步心率时，除了配戴心跳带以外，最佳的选择之一！

由高雄VIDA(维达)车店及Garmin主办，Z3R0D 赞助的活动“雄雄想跟GARMIN跑一夏”路跑活动，6/27日下午在定向越野国手刘承勛主持下，在高雄市区展开城市探索。

Health与Fitness，是穿戴式装置这几年很夯的应用，Garmin在这方面经营许久，系列产品从手环，跑步手表，自行车码表，三铁手表到登山手表都有，看着网页浏览着型号与规格，挣扎中不断的提高预算，到底哪一只才是最适合我的表?

笔者一直是Garmin产品的重度使用者，从Forerunner、XT系列一直到最高端的Fenix 3，当初购入Fenix 3的原因除了本身是铁人三项的爱好者外，更是被他超时尚的外观所吸引，而Fenix 3的功能并不止于此，这次是要介绍的的划舟功能，笔者与一群SUP同好进行这种水上运动已经有一段时间，原只想用fenix 3纪录自己的海上运动轨迹，当上传数据到Garmin connect后，觉得太震惊了，fenix 3竟然能自动判断笔者从事SUP这项这么新兴的水上运动，当下马上询问客服人员，对方很平静的回答，我们的fenix 3有手势判断，除了能分辨SUP(立式桨板运动)外，像是独木舟或风筝冲浪都难不倒fenix 3，此外内建的3D速度与3D距离更能让你记录每一个浪况，而导航功能可以优游于各海岸线让你安全返航，下图为garmin connect的数据资料。

穿五指鞋训练一年多了，现在已经没法穿普通跑鞋了（跑个五公里就膝盖疼）。