西班牙和非裔美籍妇女相比白人妇女更容易误判自己的体重并把自己归类为体重正常人群。研究者们还发现，那些认为自己体重正常的超重妇女一般不愿意公布与体重相关的行为，比如饮食情况。

 

妇产科学和妇女健康跨学科研究中心的助理教授，通信作者Mahbubur Rahman博士表示，“我们在对美国的‘肥胖’的研究中发现，随着肥胖人数的增长，许多妇女认识到超重是一种很普遍的事，不是基于数量统计，而是基于她们对自己的评价”。

 

对体重的自我感知是把估计与测量整合到一起而产生的一种方法。国家健康研究院把超重定义为一个人的人体肥胖指数（BMI）大于25kg/m2——其计算方法是将一个人的体重除以身高的平方。正常体重的人其BMI应在18.5kg/m2到24.9kg/m2之间。

 

根据这种BMI标准，美国处于育龄的妇女中有一半以上体重都超标，其中还有一小部分体重已经到了危险的地步。目前根据该标准，有82%的非裔美籍妇女和75%的美国墨西哥妇女体重超标。

 

自我体重感知和相关行为

 

这项研究通过问卷统计的方法对超过2200个18-25岁之间的妇女进行了调查，统计内容包括身高，体重，感知体重和体重相关行为。总体来看，52%的被调查者认为自己的体重超标。

 

通过计算被调查者的BMI指数以及她们对自我体重感知问题的回答，研究者们把这些妇女分为四类：“误认为自己体重标准者，”指那些认为自己体重标准，实际上体重超重的人；“认为自己超标者，”指那些认为自己体重超重，实际上也确实超重的人；“误认为自己体重超标者，”指那些认为自己体重超重，实际上体重标准的人；以及“认为自己体重标准者，”指那些认为自己体重标准，实际上也确实标准或低于标准的人。

 

体重相关行为评定包括：服用营养药，包括片状、粉末状和液体状的，泻药或利尿剂；主动呕吐；减少就餐次数；减少每餐食量；抽大量的烟；不吃含碳水化合物的食品。被调查者同样被问及上周的运动次数，这里的运动要求超过30分钟。

 

结果显示，多数的西班牙和非裔美籍妇女属于“误认为自己体重标准者”，约占其中的25%-30%，白人妇女约占其中的15%。然而，更多的西班牙和白人妇女属于“误认为自己体重超标者”，约占其中的16%-20%。

 

“误认为自己体重标准者”进行很少的健康或不健康的体重相关行为。“误认为自己体重超标者”在减少就餐、抽烟上的次数是“误认为自己体重超标者”的两倍以上，用药和主动呕吐行为是她们的四倍。

 

这些结果是非常令人忧虑的，因为那些“误认为自己体重标准者”很少会对自己的体重采取措施而使她们的体重继续增加，而哪些“误以为自己体重超标者”又会由于采取了太多的多身体有害的体重控制方法而损害自己的健康。

 

自我体重感知：肥胖预防的第一步

 

妇产科学部长，妇女健康跨学科研究中心主任，文章第一作者Abbey Berenson博士认为，“对自己体重的误判会降低控制体重的成功概率，那些虽然体重超标但自己没有认识到这一点的人几乎不会去吃健康食品或是多做运动，这使她们更容易患上心血管疾病，二型糖尿病或是其他严重疾病”。

 

研究者表示临床估计BMI指数是判断体重正常与否的重要指标，习惯自我感知造成体重误判而采取的不健康减肥措施对身体有很坏的影响。

 

Berenson说，“这一点对与育龄的妇女来说尤其重要，因为这一年龄段的妇女比相同年龄的男性更容易肥胖，因为他们至少有一个孩子并且没有减掉怀孕期间增长的体重，同时她们要照顾孩子因此没有更多的精力去运动或是注意自己的饮食”。

 

编者注：这篇文章主旨不是为了提倡药物减肥，诊断或是其它方法。