老化导致之肩关节疼痛--肩关节僵硬的加强版
甚至连睡觉翻个身都非常困难
在急性疼痛期,贴布处理可以暂时减缓疼痛
然而,即使疼痛已缓解,一定要去看医生,耐心接受治疗,才不会造成更严重的后果。
贴步处理步骤:
冰冻肩贴布处理法的前两个步(第一,第二步)与
"老化产生之肩部
关节疼痛
"相同"
第三步: 剪一"Y形"贴布,基部于肩关节顶端贴好
上支沿肩线贴好,下支沿肩胛骨上缘贴好
第四步
: 亦剪一"Y形"贴布,基部贴于锁骨边缘
两支略微分开,往下拉
第五步
:
剪一贴布,基部重覆贴于Step 4基部处
在手臂往后拉时,沿手臂内侧贴好
这个贴法看起来很复杂,请大家跟着步骤慢慢贴就可以。
