一至二日的登山装备介绍

安全必要──雨衣雨裤&背包雨套

背包一定要有的就是雨衣雨裤，如果走了两个小时后雨变得很大，你就会进退不得。轻便雨衣是不好的，因为它会影响到你上坡抬腿，破了还好，若是脚尖勾到雨衣还会跌倒，所以通常都会带两截式雨衣雨裤。

另外透气性很重要。一般雨衣最大的优点就是防水性优异，但是缺点就是闷热潮湿，排汗透气性不佳，容易在雨鞋雨衣里产生反潮现象；高价位的Gore-Tex防水与透气性佳，但是遇上长时间的大雨，功效也会没有雨衣好，而品质较差的Gore-Tex可能连雨衣都比不上，就是里面的溼气出不去，外面的雨水还会渗进，进退两难。因此大家可以依自己的需求选择。

人要雨衣，背包也需要雨衣。下雨的时候若背包没有雨套，不仅吸水后会越来越重，若里面的东西湿了，晚上到山屋或营地就糟糕了。

安全必要──头灯

头灯很重要，因为曾经就有只是去郊山五寮尖迷路的事件发生，回程时走到岔路去，天黑了都还没回来，所以我们不要觉得自己不会摸黑，而且在山中天暗的更快。

安全必要──紧急粮

通常我们会有紧急粮，这就行程都结束、确定安全回到了家了才能吃，连在回程车上都是不会吃，也就是紧急时刻才能吃的粮食，像是巧克力、营养口粮等耐放的。一般来说紧急粮都不会吃到。

过夜必要──露宿袋(外防水)、睡袋(中保暖)、睡袋内套(内乾净+保暖)

睡袋保暖但不防雨，若不是在山屋或帐篷内，就需要再一层外帐防雨。露宿袋可以防雨，当你不想睡帐篷的时候，可作为取代帐篷使用，尤其是一个人登山露宿时。像以这个地方为例，我就会把石头弄平，铺上睡垫，把睡袋装进露宿袋内。

而羽绒材质的外套和睡袋，我从买的那一天起就不会洗，因为无论使用再怎么好的洗剂清洗，还是会伤害到羽毛的膨胀性和羽毛上的油脂，所以基本上我都清洗睡袋外层的露宿袋和内里贴近身体的睡袋内套。

睡袋内套有分为厚(冬天用)和薄(夏天用)，放在睡袋内使用，有乾净和保暖两种功能。若你去爬山使用他们山屋提供的公用睡袋，因为卫生问题，你就可以套睡袋内套，人再钻进去。我通常用睡袋内套的原因是因为可以保暖，若是睡袋可以到零下两度，多了睡袋内套就可以到零下五度，睡起来更舒服更暖和。

过夜必要──备用衣物&拖鞋

备用衣物不是让你拿出来穿的，我们爬山就只有身上一套，还有备用一套，爬20天也是这样。庆丰说，备用衣物是当路途遇到大雨，抵达营地时可以换上的乾净衣服，而身上湿的衣物就能晾起来，煮饭时还能一同把它烤乾，但是隔天早上一定要再换回昨天穿脏的那一套，一定要保留一套乾净的衣物作为替换使用。另外拖鞋也很重要，因为你一到营地，第一个想做的事就是换拖鞋。

登山杖

登山杖的拿法就是手屈九十度，无论是上坡下坡还是平路。不要觉得你年轻，膝盖没事就没用，登山杖可以让你的膝盖比较不会受伤，建议还是加减用，若，用两隻登山杖更好，想像我们又回到四隻脚的状态，像动物一样用四隻脚走路。

帽子

帽子很重要，尤其冬天，即使是夏天我都还有可能会戴着毛帽行进。但无论是夏天还是冬天，晚上睡觉一定要戴着毛帽，因为头部不要受寒，你也可以戴头巾或是头带，可以保护太阳穴。

炊食用具&大公升数水袋

包括锅碗瓢盆、炉头、高山瓦斯、打火机、水壶和水袋等。像我会在锅子里面藏一些东西，尤其是打火机一定要防水，我都会装在塑胶袋里面包起来；锅具的话，钛材质不仅重量轻，导热性也较好；而一罐全新的瓦斯，是足够四个人一整天的早中晚餐，八个人一天则约莫一至两罐的使用量。

水壶的好处是摔不破，但通常我很少带，都带宝特瓶，因为用完后就可以挤收得很小。也会带10公升水袋，可以装取路途中的水至山屋或营地使用。

其它

其它像是工作手套、牙刷(我们在山上会建议化学的东西不要进来，不要带牙膏，可以沾一点盐刷)、瑞士刀(以防带着罐头上山结果没得开的窘况)、挡风板(在山上的时候可以让火力更集中)等，都是可以携带上山的用具。

打火机、瑞士刀、手套都是登山相当实用的东西

这么多的东西，背包需要多公升的容量呢？庆丰说，背包其实没有限定大小，只要装得下必需装备就可以了，“而且背包越大，你想装的东西就会更多，其实也可以用小一点，有时候装不下你就会带只需要带的东西。”

登山装备打包原则

採访时，高庆丰动作很快，只见他迅速收拾行囊，俐落打包，工作团队只能央求他是否可以放慢脚步一一为我们介绍呢？

收拾快、狠、准

高庆丰说，“为什么会快呢？因为过去他都是打包最慢的，大家都打包完要出发了，我还没收完，如果你是在营地，还要自己收帐篷。”于是长年下来，也练就一身收拾的好本领，“十几年来都是这样，因为熟练了，所以可以打包很快，不会一直想接下来要放什么。”

重量的分配与比例

重物不能放最下面，因为这样重心会比较低，不好背，所以你要让重的东西放在上面一些、并靠近身体背部，不能放在背包外侧，不然重心会整个往后拉，也不要放在最上面。

通常塞最下面的就是睡袋，当然放在最下面的就是进入山屋和营地才会使用到的物品，包括备用衣物、睡袋内套、露宿袋、拖鞋、锅子等，再依其重量，把较重的物品放在中间靠近背部的地方。

最上面当然就是放经常使用到的东西，行进间较易取得的物品，头灯、雨衣雨裤、背包雨套和行进间的补给食物一定要放最上面，突然下雨了才有办法及时穿上，也不会因为食物放太里面而懒得补充能量，导致后来抽筋等状况发生。

当然左边和右边的重量也要平均，最重要的是，打包一定要结实！背负重量在山中行进，他也提醒，爬山的时候双手要空出来，不要拿东西，意外常常发生在你觉得不会有问题的地方，手空出来，就算跌倒好了手也可以扶着。

私房推荐──雨鞋

相较于硬底且摩擦力止滑功能较好的登山鞋，雨鞋不比登山鞋来得好穿，走的时候要格外小心，也比较容易引起脚部的疲劳酸痛，但是雨鞋所拥有的强大优点，也是登山鞋远远不及，因此吸引了一批死忠的粉丝与拥护者，一起来看看庆丰为大家做的优劣评比。

低价

经济现实的问题，登山鞋很贵，三四千元起跳，自己目前脚上这一双雨鞋270元，一双登山鞋可以买十双雨鞋。

轻量

登山鞋的重量大概是雨鞋的四到五倍，雨鞋很轻；另外一个优点是体积，雨鞋是是软的，卷一卷就可以收起来，但是登山鞋不能挤压。

防水性

再怎么厉害的Gore-Tex防水登山鞋，都没有雨鞋防水。当前面有一滩烂泥巴，穿着Gore-Tex防水登山鞋的人还在小心翼翼看要从左边还是右边绕的时候，穿雨鞋的人就可以很帅气趴搭趴搭的切过去。

多功能性

如果长时间在山里，像是纵走路线碰到缺水的时候，雨鞋还有一个很神奇的功能，就是当水桶“接雨水”使用。相反的，登山鞋晚上睡觉时却要收好放在帐篷内或塑胶袋内，不然隔天早上起来就会湿掉，雨鞋则只要翻过来底朝上就可以了。

保养容易

Gore-Tex鞋子保养不易，还要定期使用防水涂料，才可以长保衣服和鞋子的防水和透气功能。但是雨鞋完全不用保养，只要在溪水里清洗一下就乾净了，回去晒得时候也快乾，或是擦乾即可。

山上易取得

以前学生时代都会搭大众交通工具火车、客运，或是包车抵达登山口，这时候常常会有某一个学弟说：“啊，我刚刚的登山鞋放在火车上没有带下来！”在凌晨两三点的东埔，或是玉里，根本无法买到一双登山鞋。不过雨鞋就跟好折凳一样，身为七大武器之首，随处可以取得，尤其在山地部落，最容易买到的就是雨鞋。

说了那么多，心动不如马上行动，赶快一起收拾行囊，背着你的家到山上玩吧！

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