登山杖就像是爬山人的第三隻脚，但是正确使用才能发挥它的效用！

从高中就开始登山的高庆丰，学生时代为淡大登山社社长，并有北美最高峰麦肯尼和欧洲最高峰厄尔布鲁斯的海外攀登经验，对山相当热爱与熟悉。目前为雪王冰淇淋第三代老板的他，谈起登山装备的介绍，可是一点都不陌生！

10年前还几乎没有人使用登山杖。现在，重装徒步时很少看见驴友不用它了，很多轻装徒步者也使用它们。登山杖在崎岖的路上可以帮助你平衡，在上下陡峭的山路上可以节省力气。一些研究表明登山杖可以减少40%对膝盖的冲击，这对于各种年龄的背包客或徒步者都是有益的。

丹·桑德伯格（Dan Sandberg），汤姆·赖特（Tom Wright）和威尔·丁（Will Dean）在登山杖帮助下爬上这段陡峭的山路，位于华盛顿州克什米尔山脉一条偏僻的滑雪小路。
照片来源：托德·齐耳卡（Todd Killcup）