攀岩究竟要不要戴头盔？似乎没有个标准答案。

关于急救，都然是器材药品越多越好，最好是有台救护车或一整间医院更好，但野外环境不同于一般环境，野外环境有时间及空间上的限制，学习如何正确使用有限的药品器材及活用现地现物的知识及能力，将是野外急救重要的课题。

台湾拥有傲视全球的高山美景，登山蔚为风潮，但高山病防不胜防，事前难以预料，每年发生多起山难，造成人员死亡与家庭破碎。台湾野外地区紧急救护协会，发动募款，在各界热心捐助下，预计使用100个PAC，设置世界首见携带型加压袋（PAC）安全网，目前已开始接受各高山山屋、消防队及民间救难大队申请。在高山现场，可以直接对高山病患者进行急救，帮助高山病患者转危为安，终结高山病死亡悲剧。

这一两年，陆续跑过了南湖、奇莱、嘉明湖等路线，讲起高山越野的这些活动，也是非常的巧合，心中始终有这个高山越野的念头，之前总是迟迟未能执行，一来担心体能二来担心安全等等，担心这个担心那个，只有看着YouTube上面的影片幻想着我有昭一天也能奔驰在山径上。

马克在脸书开了两个GPS社团，一个是手持型GPS，成立时间一年多；一个是手机GPS登山，成立时间不到一年。不出所料，手机GPS登山的社团成员已经超越了手持型GPS社团的成员，目前人数分别是538人与997人。今天写这篇文章不是要来个超级比一比，而是探讨手持型GPS一个耐人寻味的话题：手持型GPS无法在临时需要时上网，抓取迫切需要的航迹？更明确地说，明明这里用手机就收得到信号可以上网，也可以下载网路上的航迹，但偏偏无法转移给手上的Garmin GPS，只能改用不太方便的手机做山径的导航！

来自加拿大的户外品牌 ARC’TERYX始祖鸟，与来自芬兰的运动錶 Suunto 两大Outdoor品牌，于上周五（10/24）在新光A11 馆联手发表秋冬新品。发表会中邀请了性感歌姬蔡诗芸（Dizzy Dizzo）、行脚节目知名主持人杨子仪及SUUNTO AMBIT 3代言人──混血美模EMMIE RIES（艾美怀特），带领大家一同体验这场时尚秋冬盛会！

登山杖就像是爬山人的第三隻脚，但是正确使用才能发挥它的效用！

装备的选择使用与保养，通常是我们刚踏入一个领域时最关心的事情。我需要选择什么样的装备？我要准备多预算？我应该怎么保养装备？是常见的问题。的确，装备的适当与否会决定我们在户外活动时的生活品质、也会影响到安全。

户外活动当中有所谓的十项必需品，也就是将户外活动的必备维生用品区分为10大系统，其中有一项称为工具系统。这个工具系统指的就是刀、斧、锯、工具钳等物品。在高山活动当中，或许我们只需要一把万用小刀或工具钳就能够应付大部份的生活；但是在露营或是拓荒的旅行当中，我们所需要用的工具就不仅仅是如此而已。而在童军活动当中，我们也习惯将刀、斧、锯的使用，作为一名童军必备的能力。

从高中就开始登山的高庆丰，学生时代为淡大登山社社长，并有北美最高峰麦肯尼和欧洲最高峰厄尔布鲁斯的海外攀登经验，对山相当热爱与熟悉。目前为雪王冰淇淋第三代老板的他，谈起登山装备的介绍，可是一点都不陌生！

粮食计划在登山综合计划中与行程计划、装备计划同样重要。粮食是登山活动的行动能力来源，从开始上山到下山为止的活动中，所消耗的热量及维持体力为主要目的，营养补给计划亦是为了完成登山活动的明确目的之下，考量种种变化环境而适合登山的各种条件去计划粮食。

马克登山的资历不是很深，大致是近五年才很密集的从事登山活动！中间经历了初级和进阶嚮导的训练，所以也算是科班出生，对于登山小有概念！以下就登山的装备部分，提供自己的看法。

不要有侥倖的心态

马克进行GPS教学已有一段时间，但还是觉得登山时使用GPS做导引还未形成风气！常见的迷路事件是，队伍拉得太长，后方队伍跟不上领队，而走岔了路！通常一小段距离后会发现异常，再进行路线矫正，但继续迷路的机率仍然存在！这时，掏出GPS，比对正确路径，再回到正确路径，灾难几乎不可能会持续下去。除了上述的队员迷途外，嚮导迷途的机会也是存在的！就看路径的种类而定！平常在一般不易迷路的路径上就应该练习GPS的操作技巧，不要等到灾难发生时才要想办法补救。

一、三种GORE-TEX面料：

GORE-TEX Products，GORE-TEX普通版——多用途面料：

加入了GORE-TEX普通版面料的服装有着耐用的防水性和防风性，同时还有最佳的透气性，使得产品为用户提供最好的防护和舒适性。可以使用多种面料编织方式，包括保温材料，非保温材料，两层结构，三层结构和Z内衬结构。

适合：

自行车，山地自行车，钓鱼，高尔夫，狩猎，摩托车，公路跑，徒步，滑雪，雪上运动。