运动装备,户外装备,登山装备,登山运动,户外运动,登山鞋,睡袋,

    装备的选择使用与保养,通常是我们刚踏入一个领域时最关心的事情。我需要选择什么样的装备?我要准备多预算?我应该怎么保养装备?是常见的问题。的确,装备的适当与否会决定我们在户外活动时的生活品质、也会影响到安全。

    没有最好的装备、只有最适合的装备

    在户外界我们常说“没有最好的装备、只有最适合的装备”,就好比哈利波特去买魔杖时老板跟他说“魔杖会选择自己的主人”一般。户外活动的装备会因为使用的环境、户外活动的型态而不同。例如:一件防水防风透气的外套(通常称为:风雨衣),就会因为表布、防水透气的技术、剪裁与设计,简单区分成轻度旅游使用、轻度登山使用、重度登山使用等类别。

    拿重度登山使用的风雨衣在高湿、高温的环境下当作雨衣,就会显得太闷热,而没有透气的感觉;拿轻度旅游使用的风雨衣,到高山去走纵走,那么下山的时候应该会发现许多地方都已经磨损。而户外的装备就是在类型的取舍之间,选出最适合所从事的户外活动。不是户外用品店所购买的装备,是否就不适用于从事户外活动?这个答案是否定的。所有的户外装备只有两个目的,第一保障安全,如:技术攀登装备的钩环、安全吊带、岩盔等等;第二增加舒适,如快干衣裤、轻量化的睡袋等等。

    身为干部,可能还有些东西是要放进背包里的。

    如何选择适当的装备?

    首先辨识今天需要从事的户外活动是露营?当日健行?移动露营?还是高山健行等。第二依照户外活动的“野外程度”区分为,Rural Area(乡村、市郊)、Front Country(郊区)、Back Country(还有人工建物的山林)、Wilderness/ Remote Area(完全的野外)。这代表的是停车后是下车后走一小段(5~10分钟)、下车后走一大段(1~2小时)、下车后走好几天。这会影响到的是,我们是否有足够的体力,来让装备移动这么长的距离,所影响到的是装备的重量。

    也许有人会问说:“是不是我只要选择,越能适用于艰困环境的装备就一定最好?”,答案是:“不一定”。

    以帐篷来说,有区分为三季帐与四季帐。从字面上看,似乎四季帐好像能够包含的区域比较广,然而事实上四季帐的设定是在冰雪环境中使用,相较起四季帐透气性、帐篷底部的抗水压都没三季帐优秀。而三季帐在抗风、抗雪压的能力也没有四季帐来得好。户外活动的种类、活动与停车场的距离决定了之后,就已经大致上决定了户外装备的“功能”。接着是个人的好恶,外观、价钱等,千万不要花钱买了自己不喜欢的装备,特别是服饰类。功能性并不是唯一的标准。

    最后,依照户外活动的地区、个人体质对环境的适应(如:容易流汗、怕热、怕冷等)依照“干爽、湿冷”的原则,来剔除掉不适合装备就大功告成了!干燥会让人觉得舒爽,潮湿会让人感觉冰冷。保持干燥不仅舒适、同时也可以避免因为潮湿造成的失温、心情烦躁、或霉菌与过敏源的滋生,就能够减低户外活动意外事件的发生。

    良好的调配衣服,才能真正的保持干爽。

    引用《The Complete Walker》里面说到的户外活动装备是“House On Your Back”。意思是说在背在背上的背包里,装满着你的房子。换言之,我们也应该从衣、食、住、行、育、乐六个方面来思考,应该要准备哪些装备来让我们的户外活动更加的舒适。下一回,我们会介绍来自登山圣经(Mountaineering – the freedom of hills)的10项必需品。

    本文作者/户外安全对策本部

    户外安全对策本部,结合了紧急救护与户外活动的专业,以户外安全教育、户外伦理教育、户外活动风险辨识、紧急应变教育,作为四大发展领域。提倡的户外哲学是“自由自在地徜徉于山林之间”,而座右铭是“享受”。希望国人能够了解什么是安全、辨认风险后,再能步入户外、翱翔山林。

    洪维忼(Robert)户外安全对策本部的本部长

    1983 年生,台湾出生的金门人,并以金门为傲。自小参加童军运动,偏爱在山林中自由的感觉,活动范围包含登山、露营、攀岩、攀树、传统射箭、潜水等,更因为喜爱户外活动,于研究所时期进入国立臺湾师范大学公民教育与活动领导学系户外活动组,进行臺湾地区登山活动指导员的专业能力研究;博士班期间于英国Coventry大学进行Wilderness Education for EMTs的研究;也曾远赴美国National Outdoor Leadership School进修户外与登山的教学及安全知能。

    除了是童子军木章持有人外,也是美国Leave No Trace Outdoor Ethic Centre 的Master Educator、台湾唯二的PHTLS指导员、中级救护技术员(EMT-2)、美国NOLS Outdoor Educator结训、航空医学会中级空中救护员、CPR与基本救命术指导员。多次协助教育课程训练、户外活动医护站(例如:渣打国际马拉松、国中小攀树活动)、专业救护技术员培训课程等。

    在户外活动十余年后,深刻体认到紧急应变的重要性,因此从2007年开始参与臺北市义消总队紧急救护大队担任救护义消的工作,而更于服役期间于新北市消防局海山特种搜救暨专责救护队,参与各项抢救工作。2013年自英国返台后,遂成立“户外安全对策本部”提供各项教育的推广。

    马拉松计划//www.nduoke.com/marathon-plan
    马拉松训练//www.nduoke.com/marathon-training

    返回顶部