关于装备如何准备，有一些自己的小小心得，就送给想要爬山的新朋友们，或是刚入门的山友。
个人的必备登山装备
1. 大背包及背包套
建议背包最好是50L以上的(毕竟食衣住行都放在背包里)，不管是自组队或是跟商业队伍皆然，大一点的背包(相对重一些)至少比较好装，大一点可以装少，但是小一点的背包就不能装多了，况且如果你会去参加，也许多半没有太多的登山经验，打包技巧可能也不够好，50L以上的背包会让你在打包背包上不会太挫折。
背包套可以防雨水，阻止背包因为淋雨吸太多水份甚至让雨水渗入背包内部，当然也是有人不太爱使用背包套，自己过去比较常走探勘或中级山或是溯溪队时，就比较少用。
2. 睡袋及睡垫
这两个装备也是一组的，一个好的睡袋就是需要搭配一个好的睡垫。以目前的登山习惯看来，目前的睡垫几乎都是泡棉睡垫或是充气睡垫了，各有优缺点，就我个人来说，目前我是使用折叠式泡棉睡垫，不仅方便我打包也可随时休息中使用。睡袋的话，在台湾的登山环境，选购一个可以耐寒0度的睡袋，应该就可以应付绝大多数的行程。至于各家各牌的睡袋也各有其优点，就看自己喜欢的款式价位，总之这是不可少的装备。
个人的小习惯就是在睡袋的内层或是外袋会再多加一层防水袋，多加一个确保。因为睡袋要用来睡一整夜的，绝对不能够弄湿，才能够有一夜好眠。
3. 登山鞋及毛袜
一如各种运动，跑马拉松最好穿马拉松鞋，骑公路车最佳就是穿卡鞋，钓鱼或溯溪最好穿溯溪鞋。当然万事都有例外的情况，所以有人穿布鞋骑公路车，有人赤脚跑马或是穿篮球鞋跑步。登山运动也是，虽然目前我还没看过赤足重装登山或是穿卡鞋登山的人物，然而穿雨鞋或是越野健行鞋登山的人，也不乏有人如此做。
但是回归到最原始的专项运动，我仍然是建议大家登山还是准备一双标准的登山鞋。搭配登山鞋的就是保暖毛袜，记得也要选对一双好袜子，才能确实的保护好我们的足部，过去的经验，我们会在毛袜的内层再穿一层薄袜子，更加可以保护足部。登山运动不同于其他运动就是要背着重达15-20公斤的背包走在非平坦的山径上面，合脚的登山鞋袜，才能让你如此行走八小时或是更久。
4. 两截式雨衣裤
这也是一项极度重要的装备，过去在学生时代多是用达新牌两截式雨衣来挡着用。先说使用两截式的原因，就是便于行动，如果是小飞侠的套头式，在行进中不容易看到脚踩的位子，可能会造成跌倒严重的话会发生坠落，就目前的登山习惯两截式雨衣裤，大家也都会确实准备，这是一项功能性极强的装备，。而且大家都是人手一件gore-tex风雨衣外套，搭配防水透气的雨裤。
风雨衣外套的最大好处，除了下雨可以使用外，在风大的稜线上行走也能穿，在营地生活的时候也能穿在保暖衣物外面，隔绝外来的冷风，保持身体温度。
5. 头灯及备用电池
如果你不是领队或是响导，那么准备一个基本的头灯即可，但是要记得一定要准备备用电池。
我若担任领队，会在大背包顶袋跟小背包内都放一组备用电池，头灯会使用到的机会除了营地生活的时候，另外就是早上要轻装攻山头看日出，因此一组备用电池放在小背包就是预防在轻装的时候突然遇到没电的窘境，例如在女队员面前装说没关係我看的到之类的……所以最好的方式就是在出队前就把头灯的电池换新，这样应付三五天的登山行程不是问题。
6. 吃饭用具
一般就是一个钢杯和一副筷子或是汤匙，比较常爬山的山友多数会准备一套个人的锅具，有些是一碗一盖有些两碗两盖，而大小都接近1L，因为内部可以放入一个炉头跟一罐GAS。
7. 毛帽及保暖手套
一样是保全生命装备之一，尤其是体寒族的朋友使用率会更高，一般毛帽就是到了营地之后，都会规定先带起毛帽来，因为头部的保暖很重要，另外保暖手套也是，这两项也常常在早上出发的时候也会一并穿戴在身上。
8. 御寒衣物
通常是刷毛外套或是羽绒外套，也是到达营地或是山屋的时候，赶紧穿上。在山上不管是冬天还是夏天，到了晚上有时候中午过后就会转变，山上的天气瞬息万变，所以御寒的衣物也是不可缺少的装备之一。
9. 备用衣物
也是一套排汗衣跟裤子，万一身上的衣物全部都湿掉，可能是大雨造成可能下雪造成，也可能本身太会流汗，到了山屋可以更换，让身体保持乾燥~避免失温，再想办法将原本的衣服弄乾。基本上我个人的习惯，隔天早上还是会换回来原本那套服装，备用衣物仍是收起来保持乾燥。
10. 健保卡
不带证件也需要带张健保卡，以备不时之需。
11. 卫生纸
一般来说，我开的队伍都会准备公用的卫生纸(承袭过去登山社)，但我不知道现在商业队伍是否会提供个人公用卫生纸使用，但不管会不会提供，人总是会有三急!!身上放上几包卫生纸以备不时之需，可以利己还可以助人。
12. 打火机
打火机在炊事时候很需要很便利，如果很不幸的迷失，点一团火也能给人安心的感觉，但使用不当的时候，就会造成难以抹灭的森林火灾，慎用！
13. 头巾或是棒球帽
用于行进的时候，可以保暖头部温度还可止汗，止于选择头巾或是棒球帽随人喜好 (反正拍照时帅就好)。
14.水瓶(保温瓶)
可以装行动水，或是冬天携带保温瓶可以装着热水，在天寒地冻中休息时就有热热的水可以饮用。如果女生多的队伍更是需要，可以增加女队员的好感(误)
15. 行动粮
通常以高热量的零食为主，巧克力、坚果、花生糖、可乐糖等等都有人携带，大约以一公斤为限，背太多也吃不完，还只是增加重量而已。
16. 小背包
最后我还是将小背包列为主要必须装备，因为太多的行程需要轻装攻山头。小背包也建议为20L大小左右的容量，一来可以轻易装下个人轻装攻山头零零种种装备，再者尽量选择小背包本身可以自行收纳的软性小背包，不使用的时候也容易收纳打包，可以将晚上需要用到的装备食物都先整理到小背包里，才不用再去掏一次大背包。
有许多朋友常常请我带他们去爬山，不过在时间跟装备上就不得不先准备好，正所谓工欲善其事，必先利其器，既然要来爬山的朋友，就要有先准备好个人的登山装备，才能准备上山吧！
关于装备如何准备，有一些自己的小小心得，就送给想要爬山的新朋友们，或是刚入门的山友。
个人的必备登山装备 请按此
选配装备
选配装备基本上也是属于需要装备，在登山过程中时常会用的到，也是重要的装备，只是依照每个人的习惯不同，所需要的程度也不等，以下装备就我个人习惯而列出。
1. 工作手套
我会准备一双通常是用在炊事的时候。
2. 地图&指北针&低音哨
这个在离开学生社团之后，已经很少看人准备了，更多的商业团好像也不会发给队员。我是会带着上河文化出的地图1:25000，跟学生时代印的地图一样还是彩色防水，但我也是放在背包顶袋，偶尔很假掰的拿出来对图讲解给队上的妹仔听，假装很厉害一样，但其实来过N次了……。
3. 水果刀
这也是配合炊事的时候，一般水果刀比瑞士刀来的好用又轻巧。
4. 绑腿
这就是看路线，通常我不太会使用绑腿，裤子脏就给他脏吧。
5. 太阳眼镜
几乎都会带上山，除了帅还是帅，当然也可以挡紫外线啦保护眼睛！
6. 拖鞋
有时候为了减轻重量，我近年爬山已经很少带拖鞋了，如果要带也尽量挑轻便的拖鞋为主。
7. 登山杖
我是使用一隻，当然也很多人使用双杖，即便不太会使用的人，用登山杖绝对是可以减少一部份腿的负担。
8. 防晒油和护唇膏
我只有在夏季爬山才会考虑这个，当然总是会有许多女队员会带。
9. 相机和记忆卡
这是我最不可或缺的装备之一，上山看美景就是要认真记录下来。
另外大背包内部最好准备一个大防水袋，虽然背包表层有基本的防水了，但最好在背包的内部再做一层防水措施，毕竟背包里的东西都不太能弄湿。至于溯溪队以及冬天雪季登山，除了上述的个人装备外，还针对队伍的性质额外多准备装备，在此就不加叙述。
而如果你是一个专业的领队或是资深的山友，其实除了提到这些的装备之外，还会需要准备其他的东西，以我个人而言，不论是自行开队带队或是去参加别人的队伍，我一定会准备一个炉头跟GAS，可以自己煮食外，万一拆队到后队支援也有炉具。另外像是数个三斤袋、塑胶袋(可以装垃圾)、路标(万一有一天我真的迷途)、简易医药包等都会准备。
准备好了没？一起来找我爬山吧！
作者曾尉杰（阿虎队长）：
兴趣
登山、溯溪、铁人三项
登山经历
目前完成73颗百岳
2001年 淡江登山社嘉明湖会师 南二段领队
2002年 淡江登山社大分会师 新康东稜
2006年 奇莱北壁 北大武东稜
2010年 马来西亚神山
2013年 淡江登山社五十周年雪山六路会师 雪山主线领队
其余路线包括 南一段 北二段 北三段 武陵四秀 大小霸群峰等等
比赛经验
2014 台东CT113铁人三项、河南省云台山九九登山挑战赛
2013 台东普悠玛113K铁人三项、田中马拉松、动感亚洲猫空越野赛17K、台北101登高赛
2012 垦丁IM70.3铁人三项、台北101登高赛
2011 SALOMON越野赛
2010 垦丁IM70.3铁人三项
2009 浙江省舟山群岛海峡两岸户外运动菁英赛
高山越野
2014 一日越野嘉明湖
2013 一日奇莱主北越野跑、终极越野一日单攻南湖大山、郡大山的试炼
文、图│曾尉杰(阿虎队长)
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