适于瑜伽的专用瑜伽服和室内服装

专为瑜伽研制设计的服装，舒适度超群！

瑜伽的动作应在身心都放松的状态下进行，这是首要条件！要先换上T恤衫、紧身裤等容易运动的服装再开始做瑜伽。

逐渐习惯掌握瑜伽的动作，动作难度增加，穿T恤衫、室内服装会难以做动作。这时就要推荐大家寻找自己喜欢的瑜伽专用服装，以塑造更加美丽的自我为目标去做瑜伽。

瑜伽服就是选用伸缩性、速干性、防臭性能等优异的原料和形状制做的，做瑜伽时专用的服装。这种瑜伽服为能够充分承受瑜伽的“扭转”、“弯曲”、“劈腿”等动作而设计研制，易于运动。

大地自然色调、女式背心型等式样丰富，时髦女性也乐在其中。

关于瑜伽垫

为保护身体，瑜伽垫也是重要装备！

不要直接在地板等硬地面上做瑜伽。不仅使特定的部位疼痛，还易因此造成受伤、事故。为舒适、放松也应在瑜伽垫、双层大浴巾上做动作。

瑜伽垫主要使用3毫米至5毫米厚度的，虽然不厚，却能有效地保护我们的身体。

感觉要在家享受做瑜伽的乐趣，建议大家买一张自己专用的瑜伽垫。不易磨损、长久耐用。有一张，就能使用很长时间。

携带方便的瑜伽毯

瑜伽毯是铺在瑜伽垫上使用。粉色就是瑜伽毯，薄却结实。

体育俱乐部、瑜伽馆都有租借的瑜伽垫。不少人对使用别人用过的瑜伽垫有抵触情绪。

这时建议大家用瑜伽毯。这种瑜伽毯叠起来，只有毛巾大小。能多次洗涤，可以铺在瑜伽垫上使用。

不像搬运瑜伽垫那么不方便，总能在自己干净的瑜伽毯上做瑜伽，这是心情舒畅的好事。

另外，好天气，去外面吃午餐等情况，可代替席子，铺在地上使用，真是时尚的好东西。